یک روانشناس احساسات منفی ناشی از موفقیت شخص دیگری را توضیح داد

به گزارش مجله خبری نگار، دستاورد‌های دیگران اغلب باعث حسادت، آزردگی و تمایل به بی‌ارزش جلوه دادن موفقیت طرف مقابل می‌شود. در گفت‌و‌گو با ادوارد شمس‌الدینوف، روانشناس، در مصاحبه‌ای با رادیو ۱، توضیح داد که چرا این احساسات ایجاد می‌شوند.

به گفته این متخصص، مردم اغلب به کسانی حسادت می‌کنند که ناخواسته خود را با آنها مقایسه می‌کنند: همکاران، همسالان، دوستان یا اقوام. موفقیت آنها را می‌توان به عنوان گواهی بر شکست‌های خودشان، فرصت‌های از دست رفته یا عقب ماندن از دیگران تلقی کرد.

شمس‌الدینوف خاطرنشان کرد که دقیقاً به همین دلیل است که حسادت اغلب با احساس تحقیر همراه است. دلیل آن نه در اعمال شخص دیگر، بلکه در این واقعیت نهفته است که رفاه آنها باعث می‌شود فرد به طور حادتری از کمبود پول، شناخت، صمیمیت، آزادی یا اعتماد به نفس خود آگاه شود.

با این حال، حسادت همیشه صرفاً به تجربیات شخصی گره نخورده است. این روانشناس توضیح داد که احساسات مشابه همچنین می‌توانند زمانی ایجاد شوند که فرد به لطف مزایای ناعادلانه یا سخت‌کوشی دیگران به موفقیت دست می‌یابد. در چنین مواردی، مهم است که میل به دستیابی به همان موفقیت را از اضطراب‌های پیرامون توزیع نابرابر فرصت‌ها متمایز کنیم. به گفته این متخصص، حسادت گاهی اوقات یک حس بی‌عدالتی موجه را پنهان می‌کند.

روانشناس النا اسکریپاچوا در تاریخ ۶ نوامبر با RT صحبت کرد. در تاریخ ۶ نوامبر، توضیح داد که مقایسه خود با دیگران به خودی خود عادت بد یا سالمی نیست، بلکه روشی است که مغز کار می‌کند: مغز به طور خودکار شروع به تجزیه و تحلیل و مقایسه می‌کند. در همین حال، این متخصص از مردم خواست که از مقایسه خود با افراد مشهور خودداری کنند. علاوه بر این، مقایسه وقتی به طور مداوم حال و هوای آنها را خراب می‌کند، سمی می‌شود.

در ماه ژوئن، روانپزشک ناتالیا بیرینا توضیح داد که رسانه‌های اجتماعی فقط موفقیت‌ها و روابط ایده‌آل را پخش می‌کنند و مشکلات واقعی را پنهان می‌کنند. او معتقد است که حسادت علت این امر است. از عزت نفس پایین و حسادت ناشی می‌شود.

در ماه مه، روانشناس لیوبوف نائومووا خاطرنشان کرد که حسادت سرکوب‌شده از طریق کاهش ارزش خود را نشان می‌دهد. نائومووا بر تفاوت بین حسادت «سیاه» و «سفید» تأکید کرد. به گزارش ۳۶۰، حسادت «سفید» می‌تواند محرکی برای رشد باشد، در حالی که حسادت «سیاه» فرد و روابط او را نابود می‌کند.

پیش از این، اکاترینا ایگونینا، روانشناس، در مصاحبه با خبرگزاری شهر مسکو، از مردم خواست که برای جلوگیری از اضطراب، نتایج پایان سال خود را با دیگران مقایسه نکنند. این متخصص برای بهبود خلق و خو، حفظ برنامه خواب، تغذیه مناسب، گذراندن وقت بیشتر در فضای باز و ورزش را توصیه کرد.