یک متخصص قلب توضیح داد که بدن چگونه ممکن است به فرا رسیدن پاییز واکنش نشان دهد

متخصص قلب و عروق علی اوا: فشار خون ممکن است با شروع پاییز افزایش یابد

به گزارش مجله خبری نگار، لوئیزا علی‌یوا، دستیار متخصص قلب در بخش پروپدئوتیک پزشکی داخلی شماره ۲ در موسسه قلب و عروق و ریاضیات دانشگاه پیروگوف، به NEWS گفت: با شروع پاییز، برخی افراد ممکن است افزایش فشار خون را تجربه کنند. او این را به کاهش دمای محیط نسبت داد.

وقتی در معرض سرما قرار می‌گیرید، رگ‌های خونی پوست منقبض می‌شوند: این واکنش طبیعی بدن برای کاهش اتلاف گرما است. در عین حال، مقاومت عروقی افزایش می‌یابد که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود. تغییرات فصلی در فشار خون به خوبی شناخته شده است: به طور متوسط، فشار خون در ماه‌های سردتر بیشتر از ماه‌های گرمتر است. این امر به ویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا اهمیت دارد، زیرا برخی از بیماران با تغییرات دما نوسانات قابل توجهی در فشار خون خود تجربه می‌کنند. با این حال، نسبت دادن هرگونه افزایش فشار خون صرفاً به آب و هوا نادرست است. علیوا گفت، میزان فشار خون همچنین تحت تأثیر فعالیت بدنی، رژیم غذایی، مصرف نمک و الکل، کیفیت خواب، استرس عاطفی، وزن بدن و پایبندی به دارو قرار می‌گیرد.

این متخصص قلب توضیح داد که هنگام انتقال از یک اتاق گرم به اتاق سرد، واکنش عروقی به سرعت ایجاد می‌شود و می‌تواند با افزایش موقت فشار خون همراه باشد. بنابراین، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی مهم است که لباس مناسب با آب و هوا بپوشند و از فعالیت بدنی ناگهانی و شدید بلافاصله پس از رفتن به هوای سرد خودداری کنند.

اگر قصد دارید در فضای باز پیاده‌روی یا ورزش کنید، بهتر است به تدریج شدت آن را افزایش دهید. با نزدیک شدن به هوای سرد، برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است که فشار خون خود را با دقت بیشتری کنترل کنند. این فشار باید در حالت استراحت، پس از چند دقیقه استراحت، با استفاده از یک دستگاه فشار خون خودکار معتبر با کاف بازویی اندازه‌گیری شود. اگر نیاز به ارزیابی فشار خون خود در طول زمان دارید، معمولاً دو بار، با فاصله یک تا دو دقیقه، صبح و یک بار عصر، فشار خون خود را اندازه‌گیری کنید و مقادیر حاصل را ثبت کنید. علیوا در پایان گفت: اگر فشار خون شما به طور مداوم در طول چند روز بالاتر از حد طبیعی شد یا با وجود درمان‌های مؤثر قبلی، کنترل کمتری پیدا کرد، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری