مطالعه: بابونه یک کاهش دهنده اصلی قند خون است

دیابت نوع ۲ سیگنال واضحی ارسال می‌کند مبنی بر اینکه بدن شما انسولین، هورمونی که مسئول تنظیم قند خون است را به درستی پردازش نمی‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، وقتی این مکانیسم به خطر می‌افتد، سطح قند خون می‌تواند به سطوح خطرناکی افزایش یابد. خوشبختانه، بدن شما یک بافر حیاتی دارد: انتخاب‌های غذایی معقول.

برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها می‌توانند با افزایش ناگهانی قند خون که پس از غذا خوردن رخ می‌دهد، مقابله کنند.

سطح قند خون در پاسخ به تجزیه غذا به گلوکز خون (قند) افزایش می‌یابد. نشان داده شده است که چای بابونه این اثر خفیف را بر قند خون دارد. این چای از گل‌های گیاه بابونه (گیاهی متعلق به خانواده Asteraceae) تهیه می‌شود.

مطالعه‌ای که در مجله Nutrition منتشر شد، نشان داد که نوشیدن سه فنجان چای بابونه روزانه می‌تواند کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود بخشد.

محققان دانشگاه علوم پزشکی تبریز قصد دارند بررسی کنند که چگونه اثرات چای بابونه بر کنترل گلیسمی (معیاری که برای تعیین میزان تأثیر غذا بر سطح قند خون استفاده می‌شود) و کنترل آنتی‌اکسیدانی در دیابت نوع ۲ رخ می‌دهد.

چای بابونه سطح HbA۱c و انسولین خون را کاهش داد و همچنین ظرفیت آنتی‌اکسیدانی کل را به طور قابل توجهی افزایش داد.

محققان نتیجه گرفتند: «مصرف کوتاه‌مدت چای بابونه اثرات مفیدی بر کنترل قند خون و وضعیت آنتی‌اکسیدانی در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ دارد.» با این حال، آنها خاطرنشان کردند که برای نشان دادن بهبود‌های بالینی قابل توجه، به حجم نمونه بزرگتر و دوره مداخله طولانی‌تری نیاز است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری