یک متخصص ارتوپد توصیه‌هایی در مورد انتخاب کفش پاییزی ارائه داد

به گزارش مجله خبری نگار، آندری لیتویننکو، متخصص ارتوپد، در مورد نحوه انتخاب کفش برای پاییز توضیح داد. او در مصاحبه با aif ، خاطرنشان کرد که کفش‌های میان‌فصل باید راحت، مناسب آب و هوا و محافظت قابل اعتماد در برابر رطوبت باشند.

به گفته این متخصص، در چنین آب و هوایی، انتخاب کفش‌هایی که خیلی سرد یا خیلی گرم نباشند، بسیار مهم است. اولویت باید به مدل‌هایی داده شود که کفی به اندازه کافی ضخیم داشته باشند تا امکان راه رفتن راحت در گودال‌ها و گل و لای را فراهم کنند. علاوه بر این، چنین کفی به عنوان کمک فنر عمل می‌کند و هنگام راه رفتن روی آسفالت، بتن و سنگفرش، ضربه را کاهش می‌دهد.

این متخصص ارتوپد خاطرنشان کرد که کفش‌های میان‌فصل نباید خیلی تنگ باشند. بهتر است از کفش‌های باریک و نوک‌تیز اجتناب شود. قسمت جلوی پا باید فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشد و قسمت پاشنه باید پشتیبانی کافی را فراهم کند و از خم شدن پا به سمت داخل یا خارج جلوگیری کند. همچنین توصیه می‌شود کفی با پشتیبانی قوس پا انتخاب شود.

لیتویننکو افزود که کفش‌های ساخته شده از مواد غشایی مدرن می‌توانند گزینه خوبی برای خارج از فصل باشند. این کفش‌ها به جذب رطوبت کمک می‌کنند و به پا‌ها اجازه تنفس می‌دهند، ضمن اینکه از خیس شدن آنها در باران نیز محافظت می‌کنند. پیش از این، لیتویننکو توصیه کرده بود که در تابستان کفشی انتخاب شود که تهویه مناسبی داشته باشد، پا را فشرده نکند و هنگام راه رفتن روی آسفالت و بتن، ضربه را کاهش دهد.

در اول سپتامبر، الکساندر ساوتنکو، متخصص آسیب‌شناسی و ارتوپد، در مورد چگونگی انتخاب کفش برای یک دانش‌آموز مدرسه‌ای صحبت کرد. او خاطرنشان کرد که یکی از بزرگترین اشتباهات والدین، خرید کفش‌هایی است که برای رشد آنها خیلی بزرگ هستند. کفشی که خیلی بزرگ باشد، پشتیبانی کافی را فراهم نمی‌کند و خطر زمین خوردن را افزایش می‌دهد، در حالی که کفشی که خیلی تنگ باشد می‌تواند منجر به درد، تاول و تغییر شکل انگشتان پا شود.

در ۸ سپتامبر، الدار مصطفی‌اف، متخصص ارتوپد، هشدار داد که تغییر ناگهانی به کفش‌های پابرهنه می‌تواند منجر به درد شدید پا شود. به گزارش kp، ویژگی اصلی چنین کفش‌هایی فقدان پشتیبانی و بالشتک سفت و سخت است که بیومکانیک حرکت را به طرز چشمگیری تغییر می‌دهد. در عین حال، به گزارش ۳۶۰، دیمیتری گالیکیف، متخصص ارتوپد، خاطرنشان کرد که کفش‌ها نباید به امید اینکه به مرور زمان کش بیایند، به پا فشار وارد کنند.

در ماه ژوئیه، ولادیمیر خوروشف، پزشک عمومی و جراح، به NSN گفت که پا‌های انسان پایه و اساس رشد صحیح نه تنها ستون فقرات، بلکه تمام اندام‌های داخلی هستند. او اظهار داشت که نظارت بر رشد صحیح پا‌های کودک از اوایل کودکی بسیار مهم است.

پیش از این، دکتر تاولان گدیف، در مصاحبه با خبرگزاری شهر مسکو، هشدار داده بود که پوشیدن منظم کفش‌های پاشنه بلند با ارتفاع بیش از ۴ سانتی‌متر می‌تواند منجر به آرتروز و ایجاد پینه پا شود. او همچنین هشدار داد که نوجوانان باید از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنند، زیرا به دلیل اسکلت نارس آنها، می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.