مطالعه جدید امیدبخش است: ترک سیگار ذهن را پس از ۴۰ سالگی احیا می‌کند

یک مطالعه علمی اخیر به این نتیجه رسیده است که ترک سیگار در میانسالی می‌تواند تفاوت زیادی در حفظ توانایی‌های شناختی ایجاد کند، زیرا احتمال ابتلا به زوال عقل در کسانی که سیگار را ترک می‌کنند در عرض ده سال تقریباً برابر با افرادی می‌شود که هرگز سیگار نکشیده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، روزنامه گاردین گزارش داد که این مطالعه که روی ۹۴۳۶ نفر از انگلستان، ایالات متحده و ده کشور اروپایی دیگر بالای چهل سال انجام شده است، نشان می‌دهد که ترک سیگار، زوال روانی کلامی را به نصف کاهش می‌دهد و روند از دست دادن حافظه را ۲۰ درصد کند می‌کند.

تیم تحقیقاتی تأیید کرد که این نتایج به شواهد علمی رو به رشدی می‌افزاید که نشان می‌دهد ترک سیگار، زوال عقل مرتبط با پیری را کند می‌کند و به جلوگیری از زوال عقل کمک می‌کند، و توضیح داد که مزایای شناختی ترک سیگار حتی در سنین بالا نیز ظاهر می‌شود.

دکتر میکائلا بلومبرگ از دانشگاه کالج لندن، محقق ارشد این مطالعه، گفت:

مطالعه ما نشان می‌دهد که ترک سیگار ممکن است به افراد کمک کند تا در درازمدت، حتی در سن ۵۰ سالگی و بالاتر، سلامت شناختی بهتری داشته باشند.

بلومبرگ افزود که «ترک سیگار - حتی در مراحل بعدی - نه تنها تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روانی دارد، بلکه به افزایش سلامت مغز و توانایی‌های ذهنی نیز کمک می‌کند.»

اگرچه این مطالعه رابطه علت و معلولی مستقیمی بین سیگار کشیدن و زوال عقل را اثبات نمی‌کند، محققان تأکید کردند که نتایج آن انگیزه‌ای قوی برای افراد سیگاری مسن‌تر، که در مقایسه با گروه‌های سنی جوان‌تر تمایل کمتری به ترک سیگار دارند، ایجاد می‌کند تا این گام مهم را بردارند، زیرا تأثیر واضح آن بر محافظت از حافظه و عملکرد‌های شناختی است.

سیگار کشیدن یکی از ۱۴ عامل خطر زوال عقل است که توسط هیئتی از متخصصان به سفارش مجله پزشکی لنست در سال گذشته شناسایی شد. سایر عوامل خطر شامل افسردگی، مصرف بیش از حد الکل، کاهش شنوایی و کلسترول بالا است. این هیئت اظهار داشت که پرداختن به این عوامل به طور جمعی می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش داده و به حفظ سلامت مغز در سنین بالاتر کمک کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری