کد مطلب: ۱۰۰۹۱۰۴

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۱ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۸:۴۵

رسپی کافی شاپی تهیه اسموتی کیوی و آناناس برای دورهمی‌ها

رسپی کافی شاپی تهیه اسموتی کیوی و آناناس برای دورهمی‌ها

برای تهیه اسموتی کیوی و آناناس با مجله خبری نگار مگ همراه باشید

به گزارش مجله خبری نگار،اسموتی کیوی و آناناس

مواد لازم اسموتی کیوی و آناناس

آب پرتقال: نصف پیمانه

آناناس خرد شده: ¼ پیمانه

ماست کم چرب: ۱۲۰ گرم

موز: ۱ عدد خرد شده

اسفناج: دو پیمانه

کیوی پوست کنده و خرد شده: یک پیمانه

پودر دانه کتان: ۲ قاشق غذاخوری

دستور تهیه اسموتی کیوی و آناناس

ابتدا اسفناج، کیوی، موز، ماست، آناناس، آب پرتقال و پودر دانه کتان را در مخلوط‌کن بریزید.

همه را با هم مخلوط کنید.

سپس در لیوان مخصوص سرو کنید.

منبع: قند پهلو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: اسموتی کیوی

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر