چاقی و اختلالات متابولیک به طور فزاینده‌ای به یک مسئله بهداشت عمومی تبدیل می‌شوند. یک مطالعه اخیر توسط متخصصان پوست در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول، تأثیر بالقوه اشعه ماوراء بنفش (UV) بر اشتها و تنظیم وزن را روشن میکند.
کد خبر: ۸۹۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، دریافته‌اند که چگونه سلول‌های چربی سفید معمولی که کالری ذخیره می‌کنند را به سلول‌های چربی بژ تبدیل کنند که برای حفظ دمای بدن کالری می‌سوزانند.
کد خبر: ۸۸۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
خیلی‌ها برای سرعت بخشیدن به روند چربی‌سوزی خود تصمیم می‌گیرند ناشتا ورزش کنند. اما این ساعت ورزش کردن چقدر مفید است؟
کد خبر: ۸۸۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل کشف کرده‌اند که کاهش سطح اسید آمینه سیستئین در بدن می‌تواند به طور موثری چربی‌سوزی را تحریک کند.
کد خبر: ۸۸۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک میکند.
کد خبر: ۸۸۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که تزریق یک پروتئین خاص به مغز به تحریک متابولیسم و سوزاندن چربی در بدن کمک میکند.
کد خبر: ۸۷۲۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
تغییر سبک زندگی و افزایش آگاهی در مورد سلامت، بسیاری از افراد را به دنبال راه‌های مؤثر برای ورزش کردن بدون اتلاف وقت یا تلاش سوق می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
EM: هورمون FGF۱۹ چربی‌سوزی را تسریع میکند
کد خبر: ۸۷۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
EndoMeta: پروتئین FGF۱۹ باعث می‌شود چربی زیر جلدی خودش را بسوزاند
کد خبر: ۸۷۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۸۶۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که تزریق یک پروتئین خاص به مغز به تحریک متابولیسم و چربی‌سوزی در بدن کمک میکند.
کد خبر: ۸۵۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که تزریق یک پروتئین خاص به مغز به تحریک متابولیسم و چربی‌سوزی در بدن کمک میکند.
کد خبر: ۸۵۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
چای سبز فراتر از یک نوشیدنی خوش‌طعم، یک متحد قوی در مسیر سلامتی و تناسب اندام شماست. با انتخاب زمان مناسب برای مصرف این نوشیدنی گیاهی، می‌توانید از خواص بی‌نظیر آن در چربی‌سوزی، سم‌زدایی و کاهش وزن به بهترین شکل بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۴۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
محققان اعلام کردند که ورزش قبل از صبحانه می‌تواند به سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
کد خبر: ۸۴۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
خواص زنجبیل به عنوان یک سوپرغذای جهانی، از تقویت سیستم ایمنی تا لاغری و تسکین درد را شامل می‌شود. آشنایی با خواص زنجبیل و نحوه مصرف صحیح آن، کلید بهره‌مندی از این داروخانه طبیعی برای مقابله با التهاب، مشکلات گوارشی و حتی ریزش مو است. اما بهترین روش مصرف این ریشه شگفت‌انگیز چیست و چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند؟
کد خبر: ۸۴۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
پیاده روی یک ورزش آسان است که هیچ خطری برای بدن انسان ندارد. برخلاف سایر ورزش ها، پیاده روی برای انجام به هیچ ابزار یا وسیله‌ای نیاز ندارد. همچنین پیاده روی به عنوان یک راه عالی و کاربردی برای بهبود سلامت انسان در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۸۴۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
زندگی در آپارتمان نباید مانعی برای رسیدن به تناسب اندام باشد. با ایده‌های کاربردی برای ورزش در آپارتمان، می‌توانید فضای محدود خود را به مکانی برای سلامتی و تناسب اندام تبدیل کنید. در این مطلب، با راهکار‌های ساده و موثر برای فعال ماندن و حفظ تناسب اندام در محیط آپارتمانی آشنا می‌شوید. با ما همراه باشید تا آپارتمان خود را به باشگاه شخصی‌تان بدل کنید.
کد خبر: ۸۴۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
ویتامین D سبب چربی سوزی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۳۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
دانشمندان با شناسایی پروتئین کلیدی «میتچ» موفق شدند قفل چربی‌سوزی در سلول‌های انسانی را باز کنند؛ کشفی که می‌تواند درمان چاقی را متحول کند.
کد خبر: ۸۳۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
یک مطالعه آمریکایی نشان داد که ضربان قلب بهینه برای چربی سوزی مطلوب در حین ورزش از فردی به فرد دیگر متفاوت است و اغلب با نرخ‌های تعیین شده توسط دستگاه‌های ورزشی الکترونیکی موجود در بازار همسو نیست.
کد خبر: ۸۲۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵