حدود یک سوم عمر انسان، در خواب است. یکی از اصلی‌ترین عنصر زندگی خواب است. همان طور که انسان برای حیاط به غذا نیاز دارد به خواب هم نیاز دارد. درست خوابیدن آدابی دارد، که رعایت آن‌ها بر کیفیت خواب شما می‌افزاید.
کد خبر: ۲۱۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
مجله خبری-سبک زندگی نگار ترفندی ساده و اثربخش ه به شما معرفی می کند که کمک می‌کند سریعتر از یک نوزاد خسته به خواب بروید.
کد خبر: ۲۰۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
متخصصان تأکید می‌کنند که تلفن هوشمند در هنگام خواب شب باید حداقل یک متر از سر دور باشد.
کد خبر: ۲۰۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
برای شاد بودن در شرایط سخت زندگی راه‌های مناسبی وجود دارد، راه‌هایی که به شاد بودن و حفظ روحیه در شرایط دشوار زندگی کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۱۹۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
برخی حرکات ورزشی مناسب برای درمان بی خوابی مؤثر است که در این گزارش به آن می پردازیم
کد خبر: ۱۹۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
در این گزارش از مجله سبک زندگی نگار، با درمان بی خوابی با رعایت ۲۰ نکته برای خواب راحت آشنا می‌شوید
کد خبر: ۱۹۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
کد خبر: ۱۰۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
کد خبر: ۹۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
کد خبر: ۵۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
کد خبر: ۵۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
کد خبر: ۳۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کد خبر: ۳۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کد خبر: ۲۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
کد خبر: ۲۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کد خبر: ۲۲۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
کد خبر: ۲۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
کد خبر: ۱۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
کد خبر: ۱۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹