بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرین‌های ورزش ی ساختاریافته را ندارند، کار‌های روزانه و فعالیت‌های تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد.
کد خبر: ۸۱۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
اینتر میامی می‌درخشد و بازی‌هایش را یکی پس از دیگری می‌برد. لیونل مسی مدام در حال بهترشدن است ولی لوئیس سوآرس بدترین دورانش را در خط حمله این تیم سپری می‌کند.
کد خبر: ۸۱۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
رئیس پیشین فدراسیون بسکتبال مسئولیت سرپرستی یک انجمن در فدراسیون اسکیت را بر عهده گرفت.
کد خبر: ۸۱۱۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
مسابقات لیگ بین‌المللی اسکی آلپاین در رشته مارپیچ بزرگ با معرفی نفرات برتر خاتمه یافت.
کد خبر: ۸۱۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
فدراسیون والیبال در اطلاعیه‌ای از باشگاه‌ها خواست تا پایان اردیبهشت ماه از مذاکره با بازیکنان تیم ملی خودداری کنند.
کد خبر: ۸۱۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
تیم‌های ملی تکواندوی ایران برای حضور در جام ریاست فدراسیون جهانی راهی چین شدند.
کد خبر: ۸۱۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
باخت بد موقع شاگردان سیمونه اینزاگی، اگرچه تغییری در جایگاه‌شان در جدول ایجاد نکرد، اما مسیر پرچالشی را برای دفاع از عنوان قهرمانی در سری A پیش روی آنها قرار داد.
کد خبر: ۸۱۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرین‌های ورزش ی ساختاریافته را ندارند، کار‌های روزانه و فعالیت‌های تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد.
کد خبر: ۸۱۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟ پاسخ این سؤال به اهداف شما در ورزش و تغذیه بستگی دارد. کارشناسان با بررسی تحقیقات جدید، نکات مهمی را برای افزایش عملکرد و بهره‌وری بدن در فعالیت‌های ورزش ی ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۸۱۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرین‌های ورزش ی ساختاریافته را ندارند، کار‌های روزانه و فعالیت‌های تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد.
کد خبر: ۸۱۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
نماینده وزن ۶۰- کیلوگرم کاراته ایران به مدال برنز رقابت‌های لیگ جهانی مصر دست یافت.
کد خبر: ۸۱۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مدیران استقلال روز گذشته و برای انتخاب سرمربی جدید خود، جلسه‌ای را با سرمربی سابق سپاهان برگزار کرده‌اند.
کد خبر: ۸۱۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
درحالی که آنچلوتی تا ژوئن ۲۰۲۶ با رئال مادرید قرارداد دارد، اما گمانی زنی‌ها مبنی بر پایان همکاری او با کهکشانی‌ها در تابستان پیش رو وجود دارد.
کد خبر: ۸۱۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
پوستر مسابقات بین المللی بوکس، (جام پوریای ولی) به میزبانی خوی امروز ۳۱ فروردین با حضور مسئولین استانی و شهرستانی رونمایی شد.
کد خبر: ۸۱۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
ورزش های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب به شمار می‌روند.
کد خبر: ۸۱۰۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزش ی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید می‌دانند؟
کد خبر: ۸۱۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزش ی شدید نزدیک به زمان خواب می‌تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود.
کد خبر: ۸۰۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
سرمربی تیم والیبال فولاد سیرجان گفت: ما تیم قدرتمندی بودیم که با آگاهی، از عملکردمان دفاع کردیم.
کد خبر: ۸۰۹۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
میخائیل دگتیاروف، وزیر ورزش روسیه اعلام کرد که وزارت ورزش روسیه صلیب را به نشان خود بازگردانده است.
کد خبر: ۸۰۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰