فصل باقالی رسیده و خیلی‌ها عاشق این خوراکی خوشمزه و پرخاصیت هستند. اما گاهی پیش می‌آید که باقالی‌ها سفت میمانند و نپزند.
کد خبر: ۶۳۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
روانشناس شخصیت گفت: مصرف یا پرهیز از برخی مواد غذایی و عادات تغذیه‌ای مناسب می‌تواند علائم اضطراب را بهبود دهد.
کد خبر: ۶۳۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا‌های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۶۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا‌های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۶۳۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
مصرف این مواد غذایی به بهبود عملکرد شناختی و جلوگیری از کاهش حافظه کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
بستنی میوه‌ای یکی از انواع بستنی‌های خوشمزه است.
کد خبر: ۶۳۳۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
«آلرژی غذایی» زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن به مواد تشکیل‌دهنده یک خوراکی واکنش نشان می‌دهد؛ زیرا آن را یک عامل خطر و تهدیدکننده برای سلامت بدن می‌داند.
کد خبر: ۶۳۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
اسنک پروتئینی نوعی میان وعده است که حاوی پروتئین بالایی است. پروتئین به شما کمک می‌کند تا احساس سیری کنید و عضلات خود را بسازید و ترمیم کنید.
کد خبر: ۶۳۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
برخی مواد غذایی می‌توانند حافظه را تقویت یا تضعیف کنند.
کد خبر: ۶۳۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد سیب‌زمینی سرخ‌شده و سایر غذا‌های سرخ‌کردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و افسردگی در افراد شود.
کد خبر: ۶۲۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
با افزایش سن، مغز با نرخی در حدود ۵ درصد در هر دهه پس از ۴۰ سالگی تمایل به کوچک شدن دارد و این کوچک شدن هرچه بیشتر ادامه یابد، بیشتر بر توانایی‌های شناختی فرد تأثیر می‌گذارد
کد خبر: ۶۲۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
میان‌وعده‌ها غذا‌های مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می‌شوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میان‌وعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمی‌تواند جایگزین غذای اصلی شود؛ بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
کد خبر: ۶۲۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری‌شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قند‌های ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد.
کد خبر: ۶۲۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می‌تواند نشان دهنده‌ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت‌های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند.
کد خبر: ۶۲۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
عادت‌های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف میکنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
کد خبر: ۶۲۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف سبزیجات، میوه‌ها، جوانه‌ها و آجیل‌های گیاهی اثرات منفی گرد و غبار‌های استنشاق شده بر ریه را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۶۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
این سوالی است که به نظر می‌رسد بحث دربارۀ آن پایانی ندارد: آیا خوردن غذایی که از دستتان افتاده، اگر سریع آن را بردارید، بی‌خطر است؟
کد خبر: ۶۲۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
غذا‌هایی که برای خوردن در صبح انتخاب می‌کنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه می‌خورید توجه داشته باشید.
کد خبر: ۶۲۰۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
تقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می‌شنویم یاد هویج می‌افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می‌شود، اما مواد غذایی دیگری هم هستند که اثراتی فوق العاده در تقویت چشم دارند.
کد خبر: ۶۱۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
همان غذا‌هایی که سالم به نظر می‌رسند اگر در زمان‌های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذا‌هایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
کد خبر: ۶۱۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳