وقتی صحبت از ورزشکاران میشود، دریافت هشدار زمانی که بدن شروع به حرکت می‌کند به گونه‌ای که نشان دهنده خستگی فیزیکی است می‌تواند موضوع مفیدی باشد. برای این منظور، محققان یک نخ الکترونیکی ساخته اند که می‌تواند برای تشخیص تغییرات در الگو‌های حرکتی استفاده شود و به پوشندگان هشدار دهد که زمان استراحت فرا رسیده است.
کد خبر: ۴۲۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
دانشمندان کفی پای هوشمندی که به رفع خستگی کاربر کمک می‌کند را طراحی کردند.
کد خبر: ۴۱۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
محققان موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، تفاوت‌هایی را در میکروبیوم‌های روده افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن (CFS) که با عنوان آنسفالومیلیت میالژیک (ME) نیز شناخته میشود، یافته اند. این یافته ها، تایید می‌کنند که اختلال در میکروبیوم روده، با سندروم خستگی مزمن مرتبط است.
کد خبر: ۴۰۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به‌طور متوسط در سال ۴۵۰ فنجان قهوه می‌نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می‌تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به‌طوری‌که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می‌کنید، اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۳۹۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
گاهی شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می‌کنید، اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۳۹۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
خستگی ذهنی و مغزی بر هر جنبه‌ای از زندگی تأثیرگذار است.
کد خبر: ۳۹۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
سعی کنید میان‌وعده‌هایی را انتخاب کنید که به نظر خوب و جذاب می‌آیند
کد خبر: ۳۸۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
بعضی روز‌ها - مهم نیست چقدر قهوه مصرف می‌کنید - باز نگه داشتن چشمانتان مشکل است، چه رسد به اینکه کار‌هایی را که باید در خانه یا محل کار انجام دهید، انجام دهید. با این حال اغلب اوقات، وقتی بالاخره شب میشود و به رختخواب می‌روید، باز هم بیدار می‌مانید. نمیتوانید بخوابید. چرا؟ چه اتفاقی در بدن شما افتاده است
کد خبر: ۳۸۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم "خستگی مزمن" باشد.
کد خبر: ۳۸۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
افسردگی و سندرم خستگی مزمن دو بیماری هستند که حتی پس از استراحت شبانه خوب می‌توانند احساس خستگی مفرط در فرد ایجاد کنند. ممکن است هر دو حالت را همزمان داشته باشید.
کد خبر: ۳۸۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه‌های کم‌خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می‌خوابید.
کد خبر: ۳۷۷۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
این روز‌ها خستگی ذهنی یک احساس بسیار رایج است. منفی‌بافی، سطح استرس بالا و سبک زندگی ناسالم باعث میشود ذهن ما کاملاً خسته شود، اما خستگی ذهنی دائمی می‌تواند عواقبی بر زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید این موضوع می‌تواند نشانه‌ای از نبود سلامت در بدن شما باشد
کد خبر: ۳۶۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
حتما برای شما هم پیش آمده با اینکه مدتی فعالیت‌های خود را کاهش می‌دهید و سعی می‌کنید بیشتر بخوابید و استراحت کنید، اما باز هم احساس خستگی می‌کنید. اما این خستگی غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود.
کد خبر: ۳۶۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
دانشمندان می‌گویند که مصرف قند، وابستگی به قهوه و مصرف کربوهیدرات می‌تواند از دلایل خواب آلودگی و خستگی در ساعات بعد از وعده ناهار باشد
کد خبر: ۳۳۸۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
نشستن و فکر کردن به مدت چند ساعت باعث میشود، فرد احساس فرسودگی کند.
کد خبر: ۳۲۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
نخستین مورد از ابتلا به فلج اطفال طی یک دهه اخیر آمریکا، در نیویورک مشاهده شد.
کد خبر: ۳۱۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
معاون حج و عمره مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر با اشاره به اینکه حال عمومی زائران حج تمتع مساعد است، خدمات بهداشتی و درمانی ارائه شده به زائران ایرانی در مکه مکرمه را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۰۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گسترده‌ای از مشکلات جسمی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و اختلالات سلامت روان مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
در این مطلب در مورد این موضوع مهم توضیحات مهمی را به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۲۴۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶