روش اصلی مبارزه با پوکی استخوان شناسایی شد

دکتر سامکووا: افزایش توده عضلانی به پوکی استخوان کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،ایرینا سامکووا، روماتولوژیست مرکز جراحی علمی شماره ۲ روسیه B.V. Petrovsky، به Gazeta گفت: پوکی استخوان بیماری است که در آن استخوان‌ها به دلیل از دست دادن تراکم، شکننده و ضعیف می‌شوند. فعالیت بدنی وسیله اصلی مبارزه با آن است.

این پزشک توضیح داد: «ما فقط می‌توانیم پوکی استخوان را کند کنیم؛ نمی‌توانیم آن را متوقف یا درمان کنیم. هدف از پیشگیری، جلوگیری از زمین خوردن و شکستگی است. این امر مستلزم ورزش منظم است. ورزش کردن برای بیماران مهم است. اگر استخوان‌های ضعیفی دارند، عضلات قوی در هنگام زمین خوردن به حمایت از آنها کمک می‌کنند. علاوه بر این، ورزش منظم باعث می‌شود فرد هم‌ترازتر و انعطاف‌پذیرتر شود که این امر خطر زمین خوردن را کاهش می‌دهد.»

به گفته پزشک، خطر اصلی پوکی استخوان شکستگی است.

سامکووا خاطرنشان کرد: «جدی‌ترین عوارض پوکی استخوان، شکستگی‌های فشاری مهره‌ها و شکستگی‌های لگن است. شکستگی‌های مهره‌ها در ۱۶٪ از کل بیماران مبتلا به پوکی استخوان رخ می‌دهد. مشکل این است که پوکی استخوان اغلب برای مدت طولانی مورد توجه قرار نمی‌گیرد. اغلب جسم مهره‌ها تحت تأثیر قرار می‌گیرد. شکستگی فشاری مهره که در آن جسم مهره فشرده شده و ارتفاع خود را از دست می‌دهد، می‌تواند بدون علامت باشد، اما کمردرد زمانی ایجاد می‌شود که چندین مهره شکسته شوند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری