یک دندانپزشک راز حفظ سلامت دندان‌ها در زمستان را فاش می‌کند

زمستان تأثیر منفی بر سلامت بسیاری از افراد دارد. با این حال، فقط سرماخوردگی معمولی نیست که در این امر نقش دارد. حتی دندان‌ها نیز در این مدت شروع به تغییر رنگ می‌کنند و افراد متوجه اولین علائم پوسیدگی و سایر بیماری‌ها می‌شوند. در مصاحبه‌ای با Slovo i Delo، دندانپزشک ولادیمیر لوزف توضیح داد که چگونه می‌توان دندان‌های سالم را در زمستان حفظ کرد؛ و راز این موضوع کاملاً ساده از آب درآمد. همانطور که ولادیمیر لوزف توضیح داد، ویتامین D ناجی اصلی دندان‌ها است، چیزی که محققان مدت‌هاست می‌دانند. در اواسط قرن گذشته، دانشمندان آمریکایی کشف کردند که ساکنان ایالت‌های جنوبی از سلامت دندان‌های بسیار بهتری نسبت به ساکنان ایالت‌های شمالی برخوردارند. راز این تفاوت‌ها «ویتامین آفتاب» است.

به گزارش مجله خبری نگار،زمستان تأثیر منفی بر سلامت بسیاری از افراد دارد. با این حال، فقط سرماخوردگی معمولی نیست که در این امر نقش دارد. حتی دندان‌ها نیز در این مدت شروع به تغییر رنگ می‌کنند و افراد متوجه اولین علائم پوسیدگی و سایر بیماری‌ها می‌شوند. در مصاحبه‌ای با Slovo i Delo، دندانپزشک ولادیمیر لوزف توضیح داد که چگونه می‌توان دندان‌های سالم را در زمستان حفظ کرد؛ و راز این موضوع کاملاً ساده از آب درآمد. همانطور که ولادیمیر لوزف توضیح داد، ویتامین D ناجی اصلی دندان‌ها است، چیزی که محققان مدت‌هاست می‌دانند. در اواسط قرن گذشته، دانشمندان آمریکایی کشف کردند که ساکنان ایالت‌های جنوبی از سلامت دندان‌های بسیار بهتری نسبت به ساکنان ایالت‌های شمالی برخوردارند. راز این تفاوت‌ها «ویتامین آفتاب» است.

بنابراین، این دندانپزشک خاطرنشان می‌کند که ما باید در زمستان، آفتاب گرفتن را که در تابستان برای همه در دسترس است، با غذا‌های سرشار از ویتامین D جایگزین کنیم. ویتامین D را می‌توان در ماهی‌های چرب (ماهی سالمون، قزل‌آلا، شاه‌ماهی و غیره) و همچنین در تخم‌مرغ، قارچ و لبنیات یافت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری