نارنگی: بین فواید و خطرات... نکات مهم برای بیماران معده

دکتر یلنا پیخوتینا، متخصص گوارش، اظهار داشت افرادی که از گاستریت، زخم معده یا بیماری رفلاکس معده به مری رنج می‌برند، باید از خوردن نارنگی خودداری کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، این پزشک هشدار می‌دهد که مصرف بیش از حد نارنگی، حتی در افراد سالم، می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک، تحریک پوشش معده و افزایش اسیدیته شود. بنابراین، خوردن بیش از یک یا دو نارنگی در روز توصیه نمی‌شود.

با این وجود، این پزشک به فواید نارنگی اشاره می‌کند و می‌گوید: «نارنگی منبع غنی ویتامین C، اسید‌های آلی و فلاونوئید‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی و عادی‌سازی متابولیسم کمک می‌کند. آنها همچنین به لطف روغن‌های ضروری خود، هضم و خلق و خو را بهبود می‌بخشند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری