کد مطلب: ۹۱۵۵۱۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۳ مهر ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۴

شاخص‌های سلامتی در طول خواب که نیاز به احتیاط دارند

شاخص‌های سلامتی در طول خواب که نیاز به احتیاط دارند

مارک بورخن، دندانپزشک، در مصاحبه‌ای با دیلی میل، نسبت به برخی از اتفاقاتی که هنگام خواب برای افراد می‌افتد و باعث مشکلات سلامتی می‌شود، هشدار داد.

به گزارش مجله خبری نگار، این پزشک گفت که خروپف، تنفس دهانی و دندان قروچه در طول خواب ممکن است نشانگر علل زمینه‌ای باشند که بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارند و خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.

او توضیح داد که خروپف منظم اغلب با آپنه انسدادی خواب مرتبط است، وضعیتی که در آن تنفس به طور متناوب در طول خواب متوقف می‌شود، رساندن اکسیژن به اندام‌های بدن را محدود می‌کند، بار سیستم قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و به خستگی مزمن و اختلال در عملکرد شناختی کمک می‌کند.

تنفس دهانی در طول خواب، مانع از فیلتراسیون و رطوبت طبیعی هوا توسط بینی می‌شود که می‌تواند منجر به کاهش اکسیژن خون، کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز، افزایش خطر پوسیدگی دندان و بوی بد دهان به دلیل رشد بیش از حد باکتری‌ها شود.

این پزشک افزود که دندان قروچه فقط نتیجه استرس نیست، بلکه ممکن است تلاشی غیرارادی برای باز نگه داشتن راه هوایی در طول خواب نیز باشد. او بر اهمیت نادیده نگرفتن این علائم و مراجعه به متخصصان برای تشخیص و درمان اختلالات خواب تأکید کرد.

مطالعات نشان می‌دهد که خروپف و آپنه انسدادی خواب می‌تواند در درازمدت باعث مشکلات مربوط به کمبود اکسیژن در بدن، اختلال در شناخت و حافظه، مشکل در تمرکز در طول روز و مشکلات قلبی و عروقی شود. تنفس دهانی همچنین به تکثیر باکتری‌های مضر و پوسیدگی دندان کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خواب و سلامتی بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر