یک متخصص روانشناسی به تأثیر آغوش بر زندگی فرد اشاره کرد.

تور روانشناسی: آغوش به عنوان یک آیین، استرس را در زندگی کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،اکاترینا تور، متخصص روان‌تنی، درباره تأثیر آغوش بر زندگی فرد صحبت کرد.

او در مصاحبه‌ای با رادیو ۱، خاطرنشان کرد که آغوش نه تنها یک واکنش عاطفی، بلکه مجموعه‌ای از فرآیندهای بیوشیمیایی را تحریک می‌کند. در طول این فرآیند، مغز دستخوش تغییر ساختار می‌شود: واکنش استرس کاهش می‌یابد، سطح کورتیزول کاهش می‌یابد و فعالیت به مناطقی که مسئول تصمیم‌گیری و احساسات مثبت هستند، تغییر می‌کند. این منجر به احساس آرامش و آسودگی می‌شود.

او افزود که مثلاً عادت در آغوش گرفتن همسران قبل از رفتن به سر کار، به بدن کمک می‌کند تا به طور متفاوتی به استرس پاسخ دهد، منابعی را فراهم می‌کند تا راحت‌تر یک روز سخت را پشت سر بگذارد و تا عصر قدرت خود را حفظ کند.

در ماه ژوئن، داریا سالنیکووا، روانشناس بالینی، توضیح داد که چگونه بغل کردن و بوسیدن بر سلامت تأثیر می‌گذارد . بوسیدن تقریباً ۴۰ یا تعداد بیشتری از پایانه‌های عصبی را فعال می‌کند که تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارند.

نادژدا کولیکووا، روانشناس، پیش از این در مصاحبه‌ای با خبرگزاری ریانووستی توصیه کرده بود که تا حد امکان فرزندتان را در آغوش بگیرید . به گفته او، بغل کردن کودک باید تا حد امکان انجام شود و فقط زمانی که کودک علامت می‌دهد که از این تماس راضی است، او را رها کنید. به گفته 360، کولیکووا توصیه کرد که به کودکان توضیح دهید که همه از بغل کردن لذت نمی‌برند و هر کسی مرزهای شخصی خود را دارد. این را می‌توان از طریق بازی به کودکان نشان داد، به عنوان مثال با استفاده از اسباب‌بازی‌هایی که «قلمرو» دارند.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری