کد مطلب: ۸۷۵۳۷۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۷:۳۲

پروفسور تیلور گفت چه چیزی در انتظار فردی است که کمبود خواب مداوم دارد

پروفسور تیلور گفت چه چیزی در انتظار فردی است که کمبود خواب مداوم دارد

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که کمبود خواب کاملاً بی‌ضرر است. با این حال، عواقب آن می‌تواند برای سلامتی بسیار دردناک باشد. به گفته محقق آدام تیلور، کمبود خواب منجر به ایجاد تعدادی از بیماری‌های ناخوشایند می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که کمبود خواب کاملاً بی‌ضرر است. با این حال، عواقب آن می‌تواند برای سلامتی بسیار دردناک باشد. به گفته محقق آدام تیلور، کمبود خواب منجر به ایجاد تعدادی از بیماری‌های ناخوشایند می‌شود.

همانطور که توسط "MK in Volgograd" گزارش شده است، بزرگسالان باید حداقل هفت ساعت بخوابند. در غیر این صورت، فرد ممکن است با بیماری‌هایی مانند افسردگی، چاقی، سکته مغزی و حتی دیابت یا مشکلات قلبی عروقی رو‌به‌رو شود.

در عین حال، آدام تیلور خاطرنشان می‌کند که محرومیت طولانی مدت از خواب می‌تواند به تهدید بسیار بزرگتری منجر شود؛ و در حالی که برای برخی افراد فقط یک شب برای بهبودی کافی است، برخی دیگر به چندین روز یا حتی یک هفته نیاز دارند. بنابراین، باید با احتیاط از خوابیدن دست بکشید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خواب خواب کافی خواب و سلامتی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر