متخصصان خطرات کمبود آهن در بدن را توضیح دادند

آهن یکی از عناصری است که بدن ما آن را سنتز نمی‌کند؛ و اگر آن را از طریق غذا‌های غنی از آهن جبران نکنید، بر سلامت شما تأثیر خواهد گذاشت.

به گزارش مجله خبری نگار، آهن یکی از عناصری است که بدن ما آن را سنتز نمی‌کند؛ و اگر آن را از طریق غذا‌های غنی از آهن جبران نکنید، بر سلامت شما تأثیر خواهد گذاشت. متخصصان در مورد عواقب کمبود آهن در بدن توضیحاتی ارائه داده‌اند.

همانطور که توسط MK در ولگوگراد گزارش شده است، سطح پایین آهن منجر به کم‌خونی فقر آهن می‌شود، بیماری‌ای که منجر به اختلال در تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون می‌شود. علاوه بر این، آهن یکی از عناصر تشکیل دهنده پروتئین است؛ و هنگامی که کمبود آن وجود دارد، انتقال اکسیژن در سراسر بدن دشوار می‌شود. این یکی از دلایل احساس مداوم خستگی، ضعف و اضطراب است.

دکتر اولگا مالینوفسایا خاطرنشان می‌کند که کمبود آهن در هر ساکن دوم کره زمین رخ می‌دهد. علاوه بر این، زنان، کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض این مشکل هستند؛ و اگر چنین مشکلی شروع به بروز کرد، باید برای تشخیص جامع با پزشک مشورت کنید، که به رفع کمبود آهن کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری