به گزارش مجله خبری نگار، به گزارش نشریه مسکو ۲۴، امتناع از ورزش، مصرف نادرست دارو و اندازهگیری مکرر فشار خون از جمله اشتباهات اصلی افراد مبتلا به فشار خون بالا است. این مطلب توسط متخصص قلب، یولیا مارشینتسوا، گزارش شده است.
به گفته یولیا مارشینتسوا، بیماران مبتلا به فشار خون بالا اغلب به محض بهبود وضعیت و بازگشت فشار خون به حالت عادی، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک را متوقف میکنند. با این حال، همانطور که متخصص خاطرنشان میکند، این یک اشتباه جدی در درمان است.
این متخصص قلب و عروق تأکید میکند که بسیاری از بیماران نیز بر اساس توصیه دوستان و آشنایان تمایل به مصرف دارو دارند. یولیا مارشینتسوا تأکید میکند که دارویی که برای یک نفر مؤثر است، ممکن است برای دیگری مناسب نباشد. او تأکید میکند که انتخاب دارو باید منحصراً با مشورت پزشک انجام شود.
یکی دیگر از اشتباهات رایج در بین بیماران فشار خون بالا، اندازهگیری مکرر فشار خون است. این متخصص قلب و عروق خاطرنشان میکند که نیازی به اندازه گیری فشار خون هر ۱۵ دقیقه یکبار نیست، زیرا این کار میتواند باعث اضطراب و در نتیجه، افزایش فشار خون شود. معمولاً در فرآیند انتخاب درمان، پزشک توصیه میکند که فشار خون سه بار در روز اندازهگیری شود، اما اگر احساس بدتری دارید یا سردرد دارید، میتوانید اندازهگیریهای بیشتری انجام دهید، پزشک توصیه میکند.
در گفتوگو با مسکو ۲۴، ویکتور لیشین، پزشک عمومی، همچنین به این واقعیت توجه کرد که بیماران مبتلا به فشار خون بالا که از سیگار کشیدن و الکل سوء استفاده میکنند، خطر ابتلا به عوارض عروقی را به میزان قابل توجهی افزایش میدهند.
ویکتور لیشین همچنین خاطرنشان کرد که مصرف بیش از حد نمک یک اشتباه جدی است، زیرا باعث احتباس مایعات در بدن میشود که بر عملکرد قلب و کلیهها تأثیر منفی میگذارد. این متخصص توصیه میکند که روزانه بیش از ۵ گرم نمک مصرف نکنید.
علاوه بر این، مهم است به یاد داشته باشید که افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب، اختلالات ریتم قلب، میوکاردیت و سابقه حمله قلبی در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی هستند. برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، توصیه میشود مصرف غذاهای سرشار از کلسترول و قند را محدود کنید، از فعالیت بدنی بیش از حد و استرس خودداری کنید و هنگام مصرف داروها، دستورالعملهای پزشک را به شدت رعایت کنید.