کد مطلب: ۷۸۳۲۸۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۴ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۳:۳۲

پزشک مضرترین محصولات گیاهی را برای لوزالمعده نام برد

پزشک مضرترین محصولات گیاهی را برای لوزالمعده نام برد

دکتر شملو: آجیل، روغن نباتی و آووکادو به لوزالمعده آسیب می‌رسانند

به گزارش مجله خبری نگار، درمانگر در بیمارستان بالینی ویدنوفسکی یانا شملوا گفت: محصولات گیاهی می‌توانند تا ۵۰ درصد چربی‌ها را تغلیظ کنند که شاخص بسیار بالایی است. به گفته وی، آجیل، دانه ها، روغن نباتی و زیتون باید با احتیاط مصرف شوند.

برخی از محصولات گیاهی دشمن لوزالمعده هستند. به عنوان مثال، آجیل، دانه‌ها، روغن نباتی، زیتون، آووکادو باید با احتیاط مصرف شوند. اگر سالاد شما حاوی دانه، آجیل یا آووکادو باشد، نیاز به سس روغن به طور خودکار از بین می‌رود.

پیش از این، زوخرا پاولووا، متخصص غدد درون ریز گفت: تمرینات بدنی شدید هورمون گرسنگی گرلین را سرکوب می‌کند که منجر به کاهش اشتها می‌شود. به گفته پزشک، هرچه تمرین شدیدتر باشد، میل به غذا خوردن بعد از آن کمتر است. این امر به ویژه در زنان قابل توجه است، زیرا آنها در ابتدا سطح بالاتری از هورمون گرلین دارند. به گفته پاولووا، میزان ورزش به طور مستقیم بر میل به غذا خوردن بعد از تمرین تأثیر می‌گذارد. هرچه تمرین شدیدتر باشد، اشتهای کمتری وجود دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سرطان لوزالمعده تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر