علائم سینوزیت را چگونه کاهش دهیم؟

به گزارش مجله خبری نگار/مفدا، سینوس‌ها به حفره‌های توخالی و پر از هوایی اطلاق می‌شوند که در جمجمه قرار دارند و به واسطه روزنه‌ای باریک به مجاری هوایی در بینی متصل می‌شوند. انسان‌ها چهار جفت حفره سینوسی دارند. عفونت سینوسی زمانی رخ می‌دهد که یک میکروب نظیر ویروس، باکتری و یا قارچ در سینوس رشد کرده و روزنه‌های سینوسی را مسدود می‌کند. با این انسداد، ترشحات مخاطی و چرک موجود در مجاری سینوسی به سمت گلو و سوراخ‌های بینی روانه می‌شود. آلرژی و سرماخوردگی می‌تواند موجب سینوزیت شود. انحرافات تیغه بینی که راه انتقال ترشحات سینوس به بینی را می‌بندد، می‌تواند موجب سینوزیت شود. پولیپ‌های داخل بینی هم با انسداد راه ارتباطی بین سینوس‌ها و بینی، موجب سینوزیت می‌شوند. گاهی این راه ارتباطی باز است، ولی مژه‌های سینوس در اثر عاملی مانند خشکی هوا، آلودگی هوا و سیگار، فلج شده و ترشحات را خارج نمی‌کنند. در کودکان عوامل محیطی شایعی بر سینوس‌ها تاثیر می‌گذارند، نظیر حساسیت و آلرژی‌ها و بیماری‌هایی که در کودکان معمولا در مکان‌های عمومی، مدرسه، نوشیدن آب از بطری مشترک با دیگران، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و آلودگی هوا به آنها مبتلا می‌شوند.

- هنگام عفونت سینوس ها، حتی اگر بیمار آبریزش بینی رنگی داشته باشد ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک نباشد. مگر آنکه این قضیه دو هفته یا بیشتر ادامه پیدا کند که آن وقت با نظر پزشک توصیه خواهد شد؛ لذا استفاده از آنتی بیوتیک تنها با نظر پزشک مجاز است.

- اگر پزشک تشخیص می‌دهد تورم سینوس‌های بیمار از نوع باکتریایی است و برای یک دوره ۳ روزه و یا ۱۰ روزه آنتی بیوتیک تجویز می‌کند، لازم است دوره درمان حتی در صورت احساس بهبودی کامل شود. اما اگر بنا به تشخیص پزشک، عفونت سینوس‌ها توسط ویروس بوجود آمده و یک واکنش حساسیتی است و نیازی به آنتی بیوتیک نیست. نیابد برای دریافت آنتی بیوتیک اصرار شود.

راه‌های کاهش علائم سینوزیت:

• از آنجا که در این بیماری تسکین درد مهم است، می‌توان بدین منظور از آسپرین (البته نه برای کودکان زیر ۱۲ سال)، استامینوفن و یا ایبوبروفن استفاده کرد.

• استفاده از ضد احتقان‌ها در ابتدا ممکن است کمک کننده باشد، اما استفاده بیش از حد از این دارو‌ها علائم را بدتر می‌ساز، به خصوص هنگامی که استفاده آنها قطع شود.

• خرناس بسیار سخت، هر چند که صدای دلنشینی نیست، می‌تواند در پاکسازی سینوس‌ها از ترشحات بسیار موثر باشد. گاهی اوقات، خم کردن سر از انتهای تخت بطوری که سر پایین‌تر از شانه‌ها قرار بگیرد و سپس خرناس سخت می‌تواند در پاکسازی سینوس‌ها از ترشحات موثر باشد.

• از مصرف سیگار پرهیز شود.

• از بخور آب گرم و یا بخور به کمک منتول استفاده شود.

• ممکن است پزشک برای درمان سینوزیت بیمار آنتی بیوتیک تجویز کند، اما بخاطر داشته باشید نفوذ این دارو‌ها به سینوس‌ها بسیار کم و آهسته خواهد بود و باید آنها را در دوره درمانی کامل مصرف نمود.

• شستشوی سینوس‌ها با سرم فیزیولوژیک بسیار کمک کننده است. استفاده از آب و نمک برای تمیز کردن سوراخ‌های بینی یکی از روش‌های بسیار قدیمی است که علاوه بر تمیز کردن سوراخ‌ها از ذرات کثیف و بیماری زا، پوشش مخاطی بینی را هم تقویت می‌کند. شستشوی روزانه بینی، از بیماری‌های سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم، بینی و گلو، التهاب سینوس‌های پیشانی، سردرد، خستگی و بی خوابی جلوگیری می‌کند.

• با افزودن یک قاشق چایخوری نمک به یک لیوان بزرگ آب جوشیده سرد شده می‌توان محلول مناسب برای شستشوی بینی تهیه کرد.