حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۶۰۷۷۰۸

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی روانشناسی

۲۵ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۳۷

وقت‌کُش‌ها این ویژگی‌ها را دارند

به نظر شما پیامک زدن به یک دوست، تماس تلفنی با یک همکلاسی یا تلویزیون نگاه کردن، اتلاف وقت است؟

به گزارش مجله خبری نگار، به نظر شما پیامک زدن به یک دوست، تماس تلفنی با یک همکلاسی، تلویزیون نگاه کردن و ... اتلاف وقت است؟ هرگز اینگونه نیست بلکه برای داشتن یک زندگی شاد و با کیفیت بسیار هم ضروری است.

یک دانش آموز اگر خود را داخل اتاق حبس کند و صرفاً با کتاب‌ها و جزوات خود زندگی کند، ممکن است از نظر درسی و تحصیلی سرآمد شود، ولی از نظر اجتماعی و روابط بین فردی دچار مشکل می‌شود بنابراین آنچه از نظر متخصصان غیرمنطقی و نادرست است استفاده بی‌رویه و نامناسب از امکانات و پرداختن به امور غیر ضروری است.

برخی از مهم‌ترین عوامل اتلاف وقت به شرح ذیل است:

۱- مکالمات تلفنی غیر ضروری و بیش از اندازه

۲- وقت گذرانی بیش از حد با دوستان

۳- استفاده بیش از حد از پیامک یا پیام‌های الکترونیکی

۴- اعتیاد به چت کردن با اینترنت

۵- مهمانی‌های ناخوانده و بدون برنامه‌ریزی قبلی

۶- تماشای بیش از حد تلویزیون

۷- روش‌های غیر صحیح و عادات نادرست مطالعه

۸ - بی‌برنامگی و سردرگمی در انجام کار‌ها

۹- ناتوانی در تصمیم‌گیری

۱۰- نداشتن برنامه مناسب برای خواب و استراحت

۱۱- سستی و اهمال کاری

۱۲- استفاده بی‌رویه و طولانی مدت از سرگرمی‌های غیر ضروری مانند بازی‌های رایانه‌ای

۱۳- ناتوانی در «نه گفتن» به درخواست‌های نابجای دوستان

منبع: کتاب مهارت‌های تحصیلی

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر