ویتامینی که برای زنان باردار ضروری است

به گزارش مجله خبری نگار به نقل از «مدیکال‌دیالوگز»، نتایج تحقیقات نشان داد که به رغم توصیه‌های قوی مبنی بر حمایت از مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ برای نتایج بهینه بارداری و سلامت فرزندان، ۲۵ درصد از زنان باردار به‌ندرت یا هرگز در طول بارداری ماهی مصرف نمی‌کنند، همچنین تعداد کمتری از آنان مکمل امگا۳ مصرف می‌کنند. اسید‌های چرب امگا ۳، نقش مهمی در رشد جنین در دوران بارداری دارند. مصرف کافی امگا ۳، به‌ویژه دوکوزاهگزانوئیک اسید، از عملکرد سالم شناختی و بینایی در جنین در حال رشد پشتیبانی می‌کند.

امیلی اوکن، محقق ارشد این تحقیق و استاد دانشکده پزشکی هاروارد گفت: «دریافت کافی از این مواد مغذی در دوران بارداری برای جلوگیری از زایمان زودرس و ارتقای سلامت و رشد عصبی کودک بسیار حیاتی است. اسید‌های چرب امگا ۳ مواد مغذی ضروری برای حمایت از پیامد‌های مثبت سلامت هستند».

این مطالعه هم‌گروهی از داده‌های ارائه شده درباره مصرف ماهی توسط ۱۰هزار و ۸۰۰ زن باردار و داده‌های دریافت مکمل از ۱۲هزار و ۶۴۶ زن باردار استفاده کرد. اوکن افزود: نتایج تحقیق ما اطلاعات به‌روز شده‌ای را برای آگاهی از توصیه‌ها و منابع حائز اهمیت بهداشت عمومی در حمایت از مکالمات بالینی برای تشویق مصرف ماهی با جیوه کم در دوران بارداری و مصرف مکمل‌های امگا ۳ در میان افرادی که ماهی مصرف نمی‌کنند، نشان می‌دهد.