آموزش شست و شوی اصولی لوازم آرایشی و بهداشتی
به گزارش مجله خبری نگار،همهی ما دوست داریم در بهترین حالت خود دیده شویم. اما استفاده از لوازم و ابزارهای آرایشی آلوده، ما را به نتیجهی دلخواه مان نخواهد رساند. از آن ترسناکتر اینکه این لوازم مملوء از باکتری هستند و باعث بروز انواع مشکلات و عفونتهای پوستی میشوند.
در ادامه روش صحیح تمیز کردن لوازم و ابزارهای آرایشی مرسوم را به شما آموزش خواهیم داد.
برسهای آرایشی

وقتهایی که عجله ندارید، برسهای آرایشی خود را سر فرصت تمیز کنید، مگر اینکه برس اضافیای داشته باشید که از آن استفاده کنید.
ابتدا برس را باید آب ساده و سرد خوب خیس کنید. سعی کنید فقط موهای برس را خیس کنید تا چسبی که برس را به دسته اش چسبانده ضعیف نشود.
کمی شامپو یا شوینده کف دست تان بریزید و برس را روی آن بچرخانید، به طوری که مادهی شوینده حتماً به مرکز موهای برس برسد.
موهای برس را آب بکشید و دسته را خشک نگه دارید.
آب موهای برس را به آرامی با دست بگیرید و آنها را تا حد ممکن صاف کنید. برس را افقی روی یک حوله بگذارید تا خشک شود. قبل از استفاده از آن، دست کم یک شب صبر کنید تا برس خوب خشک شود.
برسهای برقی پاکسازی صورت

درست است که از برس برقی با یک مادهی شوینده برای تمیز کردن صورت خود استفاده میکنید، اما دستگاه شما کماکان باید به طور مرتب، دست کم هفتهای یک بار، تمیز شود.
سر برس را باز کنید.
چند قطره مایع دستشویی آنتی باکتریال روی یک مسواک قدیمی بریزید و با استفاده از مسواک بین موهای سر برس را بسابید.
سر برس را با آب گرم خوب آبکشی کنید و سپس دستهی برس را با مایع دستشویی و یک دستمال نرم تمیز کنید.
سر برس را از دسته جدا بگذارید و بک شب صبر کنید تا کاملاً خشک شود.
فرمژه

مواد ریمل، خط چشم و باکتریها همگی میتوانند به سطح فرمژه بچسبند. همگی برای سلامت چشمها مضر هستند. فرمژه را باید دست کم هفتهای یک بار تمیز کنید. اگر هم چشمهای حساسی دارید یا دچار نوعی عفونت چشمی هستید، این کار را باید هر روز انجام دهید.
برای تمیز کردن فرمژه یک پد پنبهای یا تکهای پنبه را آغشته به الکل ضدعفونی کننده یا هیدروژن پراکسید کنید و با آن همهی سطوح فرمژه که با چشمها تماس دارند را تمیز کنید.
وقتی همهی قسمتهای فرمژه را تمیز کردید، یک پد دیگر را هم آغشته به الکل کنید و آن را دوباره به فرمژه بکشید.
فرمژه را با آب سرد و ساده آبکشی کنید، چون ممکن است الکل بخشهای لاستیکی یا پلاستیکی فرمژه را خشک کند.
فرمژه را روی یک حولهی تمیز بگذارید تا خشک شود.
تراشهای آرایشی

مدادهای چشم، ابرو و لب، همگی بعد از مدتی استفاده کُند میشوند، به همین دلیل باید با تراش تیز شوند. همهی این لوازم قبل از اینکه وارد تراش شوند، با مایعات بدن تماس پیدا کرده اند. برای جلوگیری از سرایت آلودگی، تراش را باید بعد از هر بار استفاده تمیز کنید.
کافی است یک مسواک قدیمی را به مقداری الکل ضدعفونی کننده یا هیدروژن پراکسید آغشته کنید و آن را به تیغههای تراش بکشید.
تراش را با آب سرد خوب آبکشی کنید و اجازه دهید کاملاً خشک شود.
موچین

از موچین برای کارهای مختلفی استفاده میشود و در اغلب موارد موچین با مایعات بدنی تماس پیدا کند. برای کاهش احتمال بروز عفونت، موچین را باید بعد از هر بار استفاده تمیز کنید.
ابتدا کل موچین را با مقداری مایع دستشویی آنتی باکتریال و آب گرم بشویید.
سپس نوک موچین را درون الکل ضدعفونی کننده یا هیدروژن پراکسید فرو ببرید یا با یک گوش پاک کن آغشته به الکل آن را تمیز کنید.
موچین را روی یک حولهی تمیز بگذارید تا خشک شود.
وسایل مانیکور و پدیکور

داستانهای ترسناکی دربارهی عفونتهایی که از طریق وسایل مانیکور و پدیکور منتقل میشوند وجود دارد، چون این وسایل با آلودگی ها، باکتریها و مایعات بدن تماس دارند؛ بنابراین تمیز کردن درست آنها ضروری است.
وسایل یک بار مصرف مثل خلالهای چوبی و پدهای پنبهای را بعد از هر بار استفاده دور بیندازید. وسایل فلزی را باید با آب گرم و مایع دستشویی آنتی باکتریال تمیز کنید. برای این کار از یک مسواک قدیمی استفاده کنید تا به همهی قسمتها دسترسی داشته باشید. تیغههای وسایل را هم باید بعد از هر بار استفاده با الکل ضدعفونی کننده یا هیدروژن پراکسید تمیز کنید.
وسایلی مثل جدا کنندههای انگشتان پا یا برسهای ناخن که از جنس پلاستیک یا مواد مصنوعی هستند را باید با الکل ضدعفونی کننده تمیز کنید. برای تمیز کردن وسایلی مثل فایل، بافر و سوهان ناخن که از آنها برای تراش و برش ناخن استفاده میشود هم میتوانید از یک برس ناخن استفاده کنید.
از خشک شدن کامل ابزارها مطمئن شوید و آنها را در یک جای تمیز نگهدارید. وسایل مانیکور و پدیکورتان را وقتی کثیف هستند در کیف یا هر چیز در بستهی دیگری رها نکنید، چون این کار میتواند رشد باکتریها را بیشتر کند.
دستگاههای صاف کننده یا فر کنندهی مو
اسپریهای مو و دیگر محصولات مو میتوانند روی اتو یا دستگاه فر کنندهی مو انباشته شوند و حرارت این دستگاهها میتواند باعث چسبیدن این مواد به سطح آنها شود. این دستگاهها را نمیتوانید در آب فرو ببرید و اگر هم بخواهید موادی که به آنها چسبیده را بتراشید این کار میتواند باعث صدمه دیدن سطح آنها شود.
دستگاه را از برق جدا کنید و صبر کنید تا کامل خنک شود.
سپس یک پد پنبهای یا تکهای پنبه را به الکل ضدعفونی کننده آغشته کنید و با آن سطوح چسبناک دستگاه را پاک کنید. چند دقیقهای باید برای آن وقت بگذارید. ممکن است لازم باشد از چندین پد برای پاک کردن کل چسبندگیها استفاده کنید.
بعد از آن یک دستمال تمیز و نمدار روی سطح مورد نظر بکشید و در انتها با یک دستمال خشک و تمیز آن را خشک کنید.
اتوی مو را با مخلوطی از یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق چایخوری آب هم میتوانید تمیز کنید. خمیر به دست آمده از این ترکیب را با استفاده از یک دستمال نرم روی قسمتهای چسبناک بمالید و سپس به آرامی «بسابید». هر چه که از مواد روی دستگاه مانده را با یک دستمال تمیز و خیس پاک کنید و سپس سطح مورد نظر را با یک دستمال نرم خشک کنید.
برس، شانه و اکسسوری مو

آلودگی، چربی، سلولهای مرده و محصولات موی زیادی در برسها و شانهها انباشته میشود. اگر آنها را به طور مرتب تمیز نکنید، همهی این آلودگیها به موهای شما برمی گردند و میتوانند آنها را کدر و بی حالت کنند.
شانهها و برسهای فلزی و پلاستیکی:

ابتدا هر قدر که میتوانید موهای باقیمانده روی برس یا شانه را با استفاده از انگشتان خود یا یک موچین بردارید.
سپس برس یا شانه را مرطوب کنید و مقداری شامپو روی آن بریزید. با استفاده از دستان خود شامپو را به دندانههای برس یا شانه برسانید.
یک تشت را از آب گرم پر کنید و برس و شانه را دست کم ۱۵ دقیقه درون آن بخیسانید. در انتها از یک مسواک قدیمی برای جدا کردن باقیماندهی مواد که ممکن است هنوز روی سطح شانه و برس باشد، استفاده کنید.
شانهها و برسهای بالش دار، چوبی و مویی:
از خیساندن برس در آب خودداری کنید، چون این کار میتواند به بخشهایی از آن صدمه بزند. به جای آن، شاید لازم باشد از شامپوی بیشتر و مقداری آب استفاده کنید و با استفاده از یک مسواک قدیمی، برس را تمیز کنید. سپس برس را خوب آب بکشید و اجازه دهید کاملاً خشک شود.
تمیز کردن سنجاق سرهای فلزی و پلاستیکی، هد بندها و کلیپسها را فراموش نکنید. آنها را هم به همان صورت که گفته شد میتوانید تمیز کنید و شاید لازم باشد از یک پد پنبهای آغشته به الکل ضدعفونی کننده برای پاک کردن بقایای اسپری مو استفاده کنید.
هدبندها و پاپیونها را هم میتوانید با یک شویندهی ملایم و آب ساده بشویید. سپس اجازه دهید خوب خشک شوند.
آینه
شاید آینه را جزء وسایل آرایشی به حساب نیاورده باشید، اما بدون آن آرایش کردن ممکن نیست. این آینه چه آینهی بزرگ حمام یا دستشویی باشد و چه یک آینهی کوچک دستی، شما میتوانید آن را به راحتی برق بیندازید.
با مخلوط کردن یک جزء آمونیاک و یک جزء آب در یک بطری اسپری میتوانید برای خودتان یک شویندهی مخصوص شیشه درست کنید. اگر قصد نگهداری این ترکیب را دارید، روی بطری حتماً محتویاتش را بنویسید.
از شویندهی خانگی خود یا شویندههای موجود در بازار استفاده کنید و سپس با از استفاده از یک دستمال میکروفایبر یا دیگر دستمالهای بدون پرز آن را پاک کنید.
در مورد لکههای اسپری مو که روی آینه خشک شده اند، قسمت مورد نظر را با یک دستمال آغشته به الکل ضدعفونی کننده پاک کنید و سپس با یک دستمال بدون پرز آن را خشک کنید.
منبع: روزیاتو
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- فیلم| آیا فرزندم متناسب با سنش رشد میکند؟ پاسخ در بررسیهای خانوادگی
- فیلم| از تبلیغات پرهزینه تا موج شوخیهای مجازی؛ «جهان من» فرزاد فرزین چه شد؟
- فیلم| دوران نوجوانی و اهمیت انتخابهای غذایی درست
- فیلم| بهترین میراث والدین برای فرزندان چیست؟
- فیلم| ریشه برخی زخمهای روانی بزرگسالی در نیازهای برآوردهنشده کودکی است!
- فیلم| چرخش مواضع پیمان عارف درباره اسرائیل؛ ماجرای پروژه تجزیه ایران چیست؟
- فیلم| حرفهایی که کاش زودتر میشنیدیم؛ معرفی کتابی برای بهتر زندگی کردن
- فیلم| انجام سیزده عمل روی پای یک کودک!
- فیلم| چرا گاهی اجابت دعا به تاخیر میافتد؟
- فیلم| برای داشتن استخوانهایی سالم، فراتر از تغذیه فکر کنید
- فیلم| تهران ۲۰۰ سال پیش چه شکلی بود؟ نقاشیهای شگفتانگیز یک فرانسوی را ببینید!
- فیلم| تهران زیرِ تهران؛ کشف راههای زیرزمینی در پایتخت!
- افشاگری تکاندهنده ستاره «لوگان»: در ۱۲ سالگی به من کوکائین تعارف میکردند!
- فیلم| احمد مجدزاده (جدی میفرمایید): رئیس جمهور بعدی این مملکت من هستم
- فیلم| واکنش قیاسی به یک حرکت عجیب: رئیس دفتر پزشکیان وسط سخنرانی چه کرد؟
- از تشدید تحریمها تا بازگشت به خیابانها؛ درِ سُس از قاره سبز باز شد
- ۳ گیگ اینترنت رایگان برای خانوارهایی که پرسشنامه سرشماری را تکمیل کنند
- حادثه مرگبار هنگام شستن لباس در حمام؛ زن جوان قربانی سیمکشی ناایمن شد
- سرود ملی و آزمون سلبریتیها؛ موضع دیروز محسن تنابنده در برابر رفتار امروز جعفر پناهی
- فیلم| چرا شعر سعدی پس از قرنها همچنان با انسان سخن میگوید؟
- کاهش سن ابتلا به اچپیوی؛ زنگ خطر برای خانوادهها و مدارس!
- سیارک ریوگو؛ گنجینهای از مواد سازنده حیات!
- خودروی برقی جنجالی فراری، قبل از تحویل فروش رفت!
- آیا ارواح واقعیاند؟ پاسخ علم به تجربههای ماوراءالطبیعه!
- امنیت سایبری صنعت نفت؛ از کنترل صنعتی تا هوش مصنوعی!
- آیا نویز سفید خواب را بهبود میدهد؟ پاسخ علمی!
- آیا به کلود اجازه میدهید حساب بانکیتان را ببیند؟
- هر پنج باز DNA و RNA در سیارک ریوگو؛ آیا حیات فرازمینی ممکن است؟
- آیا رباتها میتوانند خودشان حسگر بسازند؟
- راز کاهش وزن در ساعت خوابیدن است!
- ماه کوچک جدید زمین را بشناسید؛ مهمانی که در ۲۰۲۷ میرود!
- دستیار هوش مصنوعی ایربیانبی در راه است!
- سال ۲۰۲۶ به عنوان دومین سال گرم تاریخ ثبت شد
- کشف شگفتانگیز؛ مغز هر ثانیه بین دو واقعیت سوییچ میکند!
- تلسکوپ سوئیفت پس از ۲۲ سال در جو زمین سوخت
- انفجار محاسباتی هوش مصنوعی؛ هر ۹ ماه دو برابر!
- اقیانوس آرام فیروزهایتر میشود؛ مقصر پلاستیک است؟
- شارژ سریع، دشمن پنهان باتری خودروهای برقی!
- شکایت از گوگل؛ هوش مصنوعی و مرگ یک نوجوان!
- قمر موقت جدید زمین را بشناسید؛ مهمانی تا ژانویه ۲۰۲۷!
- جرم گوش، سلاح مخفی بدن در برابر حشرات!
- خلاصه رمان دالان بهشت؛ از عشق تا جدایی و بلوغ
- گابریل مارسل و راز هستی؛ سفری به معنای وجود
- قابلیت جدید واتساپ؛ گسترش عکس با هوش مصنوعی!
- آیا X-70 فرکتال آینده هوانوردی را تغییر میدهد؟
- گلکسی A۳۸ سامسونگ با باتری ۶۰۰۰ میلیآمپرساعتی عرضه میشود
- کشف علت شیمیایی تنبلی و رها کردن کارهای سخت!
- بحران ریاضی در دانشگاه کالیفرنیا؛ ۱۸ درصد مردودی!
- X-70 فرکتال؛ هواپیمای آزمایشی جدید ناسا معرفی شد!
- بمبهای فسفری؛ سلاحی که سالها انسان و محیط را تهدید میکند!
- آیا ایکسباکس سری X از استیم ماشین قدرتمندتر است؟
- هوش مصنوعی ابرهوشمند واقعاً چیست؟
- تشعشعات فضایی قلب فضانوردان را تهدید میکند!
- کشف سیارههای پنهان با هوش مصنوعی؛ روش جدید اخترشناسان
- ۲۰۰ سال او را پادشاه میشناختند؛ اما او یک ملکه بود!
- زنگ خطر؛ ۸ هزار ایرانی زیر ۵۰ سال بر اثر سکته قلبی میمیرند!
- پایان ۲۲ سال رصد کیهان؛ سوئیفت به زمین بازگشت
- پایان عصر پژوهشگران؟ آزمایشگاه خودکار چینیها
- اپل از کاربران آیفون Duo بازخورد میگیرد!
- اکسیژن در لاستیک هواپیما میتواند باعث انفجار شود!
- راز شکستناپذیری نوکیاهای قدیمی
- استفاده از چتجیپیتی، اعتماد مدیران را کم میکند!
- پایان سایبرتراک؛ تسلا تولید را متوقف میکند!
- سردردهای هشداردهنده را بشناسید!
- آجیل چطور به تنظیم فشار خون کمک میکند؟
- مکمل آهن میخورید و یبوست دارید؟ دلیلش را بدانید
- لاغری بیشازحد بهاندازه چاقی خطرناک است!
- کشف ارتباط شگفتانگیز بین نور خورشید و قند خون
- شپش سر در مدارس؛ هشدار وزارت بهداشت
- هشدار؛ صابون، خمیردندان و شامپوهای غیرمجاز در بازار
- هشدار؛ چای داغ خطر سرطان مری را افزایش میدهد!
- چرا فقط بعضی از آدمها دچار افسردگی پاییزی میشوند؟
- آیا مکمل ویتامین E لازم است؟
- ایمپلنت نخاعی؛ امیدی تازه برای درد مقاوم دیابتی
- تاری دید؛ نشانه خستگی یا هشدار جدی؟
- ۴ عامل پنهان که خطر سندرم متابولیک را افزایش میدهند!
- چای فشار خون را کم میکند؟ پاسخ ۲۵ کارآزمایی
- اینولین و ورزش؛ کدام برای درد زانو بهتر است؟
- خونریزی لثه هنگام مسواک؟ مسواک را کنار نگذارید!
- ایمونوتراپی، روش تخصصی و مرحله نهایی درمان آلرژی
- مرجانه گلچین با موهای کوتاه جوگندمی و آرایش ملایم؛ پرترههایی متفاوت از بازیگر «شاهگوش»
- ناگفتههایی از زندگی فائزه علیآبادی؛ بازیگری که با نقش طوبی شناخته شد
- محمد ساربان کیست؟ از آغاز فعالیت هنری تا حضور در سریالهای مطرح
- قصه زندگی خسرو احمدی؛ بازیگری که با نقش دولنگ در خاطرهها ماندگار شد
- فریبا باقری؛ از گویندگی در رادیو جوان تا اجرای برنامههای تلویزیونی
- مراسم ختم پدر ترانه علیدوستی با حضور جمعی از بازیگران و هنرمندان
- چشمان درشت بهاره کیانافشار در عکس کودکیاش جلب توجه کرد
- ابهام درباره مادر ترانه علیدوستی برطرف شد؛ واقعیت چه بود؟
- المیرا شریفیمقدم در کنار برادرش؛ شباهت این دو توجهها را جلب کرد
- ایرج نوذری از آلبوم خاطراتش رونمایی کرد؛ تصاویر عروسی پس از سالها
- بازگشت به دهه ۵۰؛ تصویری جالب از لیلا فروهر و عارف
- عکس تاریخی از ملاقات دو چهره مشهور ایرانی در دهه ۶۰
- فریدون جیرانی؛ مردی که زندگیاش با سینما گره خورده است
- آیشواریا و همسرش در تصویری متفاوت؛ لحظهای از زندگی خانوادگی این زوج
- انتخاب رنگ متفاوت نفیسه روشن؛ این بار با پوششی تمام صورتی! +عکس
- سارا و نیکا باز هم متفاوت ظاهر شدند؛ این بار چه تغییری کردهاند؟
- ملیکا شریفینیا در دنیای هنر و زندگی شخصی؛ از ازدواج تا مسیر بازیگری
- از عاشقانههای بالیوودی تا زندگی خانوادگی؛ داستان ازدواج کاجول و آجای دوگن
- مونیکا بلوچی؛ از درخشش در سینمای جهان تا ازدواجهای پرحاشیه و زندگی عاشقانه
- تغییر چهره هومن برقنورد برای بازی در سریال حماسه زاگرس
- تصویری کمتر دیدهشده از فخری خوروش در آغاز دوران بازیگری
- رضا رویگری و همسرش؛ نگاهی به ازدواجها، خانواده و زندگی شخصی این بازیگر
- استراحت متفاوت یوسف تیموری در طبیعت؛ عکس تازه بازیگر طنز
- از شهرت در تلویزیون تا حواشی زندگی خانوادگی؛ اسماعیل محرابی را بیشتر بشناسید
- شیوا خنیاگر را بیشتر بشناسید؛ از زندگی شخصی تا سالهای فعالیت هنری
- قاجار روی چهره نیلوفر شهیدی؛ میکاپی متفاوت با امضای هنر اصیل ایرانی
- فرشته حسینی با استایلی سامورایی در ژاپن؛ تصویری متفاوت از بازیگر ایرانی
- وقتی گوگوش در اوج شهرت به کویت سفر کرد؛ عکس کمتر دیدهشده از سال ۵۶
- خانه شیک محیا دهقانی زیر ذرهبین؛ از تراس تماشایی تا دکوراسیون سلطنتی
- مادر شدن در ۵۰ سالگی؛ تصمیم متفاوت کارولین بایل که خبرساز شد
- لیلی و مجنونهای سینمای ایران؛ قابهای عاشقانه بازیگران در جشن سپندارمذگان
- مادر لیلا حاتمی در روزگار جوانی؛ عکس قدیمی زری خوشکام از سریال تاریخی
- نسیم ادبی با استایل پاییزی خاصش غوغا کرد؛ ترکیبی شیک و چشمنواز
- وقتی سادگی حرف اول را میزد؛ استایل متفاوت نیکی کریمی در دوران اوج محبوبیت
- نجمالدین شریعتی با یک عبارت کشاورزی به ترامپ طعنه زد!
- مریم کاویانی چه نوشت که عکسهای تازهاش را به حاشیه برد؟
- قاب تاریخی از پشت صحنه هزار دستان؛ علی حاتمی و چهرههای ماندگار سینما در سال ۵۴
- بیوگرافی امبر هرد؛ از ازدواج جنجالی با جانی دپ تا زندگی جدید و فرزندانش + تصاویر
- محیا دهقانی از جایگاه زنان در سینمای ایران و ضعف شخصیتپردازی گفت
- سفر به سال ۱۳۵۶؛ جمشید مشایخی و فرزانه تائیدی در قاب یک اجرای خاطرهانگیز
- بیوگرافی تایا پسترتسووا؛ بازیگر اوکراینی که در سریال ایرانی دیده شد
- پوری بنایی و ایران دفتری در قاب خاطرهها؛ عکس دیدنی از ۵۵ سال پیش
- کنایه تند مادر ترانه علیدوستی به قضاوتکنندگان زندگی شخصیاش
- پیام همدلانه شقایق دهقان خطاب به ترانه علیدوستی در فضای مجازی
- انتخابهای متفاوت ترانه علیدوستی در مراسم وداع با پدر؛ نگاهی به جزئیات ظاهرش
- رونمایی از کیک تولد زیبای پریا پرتوی؛ یک طراحی هنرمندانه و خاص!
- سلین دیون چگونه به شهرت جهانی رسید؟ روایت روزهای دشوار زندگیاش
- روایت تلخ روزهای فقر سیلوستر استالونه؛ زمانی که مجبور شد سگ محبوبش را بفروشد
- قاب عاشقانه سلی و گیتی امامی در شب عروسی؛ ۵۰ سال پیش
- فریدون فرخزاد در قاب کودکی؛ تصویری قدیمی از ۹۰ سال پیش
- خلاقیت متفاوت پسر فاطمه گودرزی با هندوانه + عکس
- رونمایی از کیک خلاقانه تولد پدر مهراوه شریفینیا با طرحی متفاوت و تماشایی!
- بازگشت مونا کرمی به ریشههایش با پوشش سنتی ترکمنی
- بازگشت به سالهای دانشجویی فرهاد اصلانی و دوستان بازیگرش با یک عکس قدیمی!
- صبا راد با دستپخت و سفرهآرایی زیبایش توجهها را جلب کرد
- تصاویر جشن تولد متفاوت پوریا پورسرخ؛ از دکور مجلل تا کیک ویژه!
- تصویرسازی هنری با هوش مصنوعی؛ بازیگران زن ایرانی در قالب مجسمههای مرمرین!
- تمجید بهنوش بختیاری از گلاب آدینه با انتشار تصویری از پشت صحنه «بامداد خمار»
- ترانه علیدوستی در وداع با پدر؛ تصمیمی متفاوت در مراسم تشییع
- ابتکار جالب نعیمه نظامدوست برای زیباتر کردن فضای خانهاش + عکس
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- ترامپگیت| جنگ ایران، ترامپ را به جان جمهوریخواهان انداخت؛ شورش متحدان سابق در واشنگتن!
- خجو؛ زنی که حتی در میانه جنگ هم دل از دریا نکند!
- تعرفه گاز ۱۰۰ برابر شد؟ هشدار به ۲ درصد خانوارهای بسیار پرمصرف! + نحوه محاسبه
- عشق دخترم به پسری در اروپا؛ مخالفت کنم یا اجازه بدهم خودش تصمیم بگیرد؟
- رباتهایی که میخواهند آدم شوند؛ پشتپرده سریال متفاوت «نسخه آزمایشی»
- ازدواج آن چیزی نیست که در اینستاگرام میبینید؛ واقعیت زندگی مشترک چیست؟
- هوش مصنوعی در حال بلعیدن نویسندگان متوسط؛ چه کسی در ادبیات ماندگار میشود؟
- چرا نوجوانها فحش میدهند؟ فریاد کمکخواهی پشت کلمات زشت!
- فراتر از موشک و میدان جنگ؛ هفت ضلع راهبرد بازدارندگی ایران چیست؟
- همسرتان رازهای زندگیتان را برای دیگران تعریف میکند؟ مراقب این زخم پنهان باشید!
- ترامپ پساانتخابات؛ از تنگه هرمز تا کنگره آمریکا و از ماگا تا دموکراتها
- آخرین نفسهای دودخانههای گیلان؛ عطر برنجی که با دود و خاطره زنده مانده است
- یک پزشک در مورد خطر اشتباه گرفتن غلظت خون با ترومبوز هشدار داد
- یک اپیدمیولوژیست دلیل افزایش تعداد مبتلایان به ویروس اچ آی وی را مشخص کرد
- یک پزشک علل ویسکوزیته خون را توضیح داد
- پزشک پاسخ داد که آیا میزان مصرف فست فود بیخطر است یا خیر
- اشتباه اصلی در ارائه کمکهای اولیه مشخص شده است
- یک متخصص قلب توضیح میدهد که چرا رفتن به سونا همیشه برای مبتلایان به بیماری قلبی خطرناک نیست
- یک متخصص قلب توضیح داد که چه زمانی باید با آمبولانس تماس گرفت
- این دو خوراکی سرشار از فیبر میتوانند به کاهش کلسترول کمک کنند
- یک روانشناس باغ وحش توضیح داد که چگونه میتوان جلوی رفتار بد گربه را گرفت
- یک متخصص گوارش خطرات مصرف بیش از حد آسپیک را توضیح داد
- یک متخصص گوارش علل تلخی دهان در صبح را بیان کرد
- یک پزشک هشدار داد که چه زمانی کودکی که تب دارد به مراقبتهای اورژانسی نیاز دارد
- فیلم| چه افرادی بیشتر در معرض زخم پای دیابتی قرار دارند؟
- یک پزشک عواقب مصرف بیش از حد منیزیم را آشکار کرد
- چرا ترک شیرینی اینقدر دشوار است؟ نقش دوپامین در وابستگی به قند
- فیلم| شور و هیجان در نصفجهان؛ لحظاتی دیدنی از کنسرت رضا بهرام در اصفهان
- پزشک پاسخ داد که چه فعالیت بدنی برای سلامتی ضروری است
- فیلم| حانیه احمدی؛ دانشآموز مینابی که از شهادتش به مادرش گفته بود
- یک پزشک درباره خطرات مصرف بیش از حد ویتامین هشدار داد
- یک متخصص انکولوژی نشانههای نامحسوس توسعه سرطان را شناسایی کرد
- یک متخصص غدد درون ریز پاسخ داد که چه مقدار خاویار قرمز میتوان در روز خورد
- زخم زبان همسر؛ وقتی چند کلمه زندگی مشترک را به جهنم تبدیل میکند!
- یک متخصص پوست نسبت به استفاده از شویندههای صورت خانگی هشدار داد
- یک پزشک خطرات پنهان دستمال کاغذی را شناسایی کرده است
- راز نوزادان آرامتر؛ محققان از ارتباط ویتامین C دوران بارداری با بیقراری کمتر پرده برداشتند!
- یک زیستشناس درباره فواید ویژه برنج قهوهای صحبت کرد
- یک متخصص استخوان توضیح داد که کدام تمرینات میتوانند به مبارزه با اسکولیوز کمک کنند
- متخصص تغذیه: سلامت بدن در گرو تعادل این سه ماده غذایی است!
- پزشک توضیح داد که کمبود کدام ریزمغذیها منجر به آریتمی میشود
- یک پزشک توضیح داد که چرا زانو میتواند بدون آسیبدیدگی درد بگیرد
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- ۱۲ مرکز زایمان در انگلستان تعطیل شد؛ حق انتخاب مادران قربانی کمبود ماماها؟
- ۱۳ هزار میلیارد تومان معامله در صندوقهای طلا؛ اما پول حقیقیها خارج شد!
- لاگارد نسبت به تداوم تورم بالا در منطقه یورو هشدار داد
- شرط اجتهاد وزیر اطلاعات حذف شد یا نه؟ تکذیب یک خبر جنجالی در مجلس
- پایان BioWare، نه پایان Mass Effect؟ امیدواری صداپیشگان شپرد به نجات این مجموعه
- بحران دیپلماتیک در اتحادیه اروپا؛ اختلاف بر سر انتخاب مذاکرهکننده با مسکو
- بورس دوباره ۸ میلیونی شد؛ ورود سنگین پول حقیقی به بازار سهام
- ۸۲ درصد آلمانیها از مرتس ناراضیاند؛ فشار اقتصادی اعتماد به دولت را کاهش داد!
- دانشمندان کشف کردهاند که گیاهان برای منفعت خودشان دروغ میگویند و شایعهپراکنی میکنند
- اینجا مراسم ختم است، نه فرش قرمز! حاشیه تازه سلبریتیها در مراسم حمید علیدوستی
- چرا کارگردان گودزیلا آرزو داشت زادگاهش نابود شود؟ رؤیای عجیب یامازاکی محقق شد!
- فیلم| یاسر آسانی هم وارد حاشیه شد؛ حرکت جنجالی مقابل چشم کمکداور!
- فیلم| از شکوه ساسانیان تا انبوه زباله؛ طاق کسری در انتظار نجات!
- لوپن پایان حکومت مکرون را رقتانگیز خواند
- آمازون کیندل جدید را معرفی کرد؛ کتابخوانی با یک گجت ۱۴۰ گرمی!
- دانشمندان کشف کردهاند که انسانهای اولیه بیش از ۵۰۰۰ سال پیش شروع به مسموم کردن محیط زیست با سرب کردند
- مرد ۲۴ ساله با لباس نظامی به جنگ پلیس لهستان رفت؛ سه مأمور زخمی شدند!
- هشدار قرمز در گلستان؛ ۳۰۰ نیرو و ۱۵۰ ماشینآلات برای مقابله با سیل آمادهباش شدند!
- زلزله مدیریتی در بایننس پس از هک ۶.۳ میلیارد دلاری؛ مدیر مالی رفت!
- قاتل فراری نهاوند در عملیات غافلگیرانه پلیس به دام افتاد!
- آتشبس تجاری اتحادیه اروپا و چین در معرض تهدید است
- دانشمندان کشف کردهاند که چرا دانشآموزان به اسرار خود در چتباتها اعتماد میکنند
- حادثه تلخ در منطقه گردشگری تیرکن؛ غواصان بابل جسد غریق را پیدا کردند
- رئیس جمهور اسلواکی توضیح داد که چرا اروپا از اوکراین خسته شده است
- کورس خیابانی در همدان به مرگ ختم شد؛ درگیری مرگبار دو راننده!
- دانشمندان دریافتهاند که یک چرت کوتاه به مغز کمک میکند تا مسائل پیچیده را حل کند
- فیلم| از تهدید تا فرصت؛ هوش مصنوعی چگونه دنیای مشاغل را تغییر میدهد؟
- «حاشیه»؛ فیلمی که برخلاف سینمای سیاهنمای ایران، برای دردهای جامعه راهحل دارد!
- زلنسکی دوباره از آلمان یک نوع سلاح درخواست کرد
- بیل مکانیکی و تراکتورهای متخلفان به پارکینگ رفتند؛ توقیف ۲۶ دستگاه در کرمانشاه!
- رژیم غذایی که پیری بیولوژیکی را در سنین جوانی تسریع میکند، شناسایی شده است
- ۴۸ ساعت در دل کوهستان؛ مرد ۵۷ ساله گمشده در ارتفاعات یزد زنده پیدا شد!
- دنباله فیلم ترسناک Inherit ساخته میشود؛ بازگشت داویکا هورن تأیید شد
- فراجا از محمد قدیری ابیانه شکایت کرد؛ ماجرا چه بود؟
- مشخص شده است که اتحادیه اروپا برای تأمین بودجه میخواست چه کسی را «از خون خالی کند»
- بالاخره کرمان جنوبی استان میشود؟ خبر مهم وزارت کشور درباره تشکیل استان جدید
- تعطیلی تئاترها در ۲۱ و ۲۲ آبان؛ کدام نمایشها اجرا میشوند؟
- لوکسمکسینگ چیست؟ مستند Get Huge از وسواس خطرناک مردان برای زیبایی پرده برمیدارد
- کشف بیش از یک تن مواد مخدر در فارس؛ ۶۷۳ معتاد متجاهر جمعآوری شدند!
- دانشمندان راهی برای تعیین نوع سکته مغزی در عرض چند دقیقه پیدا کردهاند
- وقتی صدای انفجار قطع میشود، در ذهن کودکان چه میگذرد؟
- قبل از سپهبد شدن؛ سینما به سراغ کودکی حاج قاسم سلیمانی رفت
- دیگر نیازی به ویرایش عکس اسناد نیست؛ سامسونگ اسکنر گلکسی را متحول کرد!
- ماسک به حمله زلنسکی به استارلینک واکنش نشان داد
- دانشمندان تأیید میکنند که خوابیدن زیر پتوی سنگین، اضطراب را کاهش میدهد
- تصادفات شهری یزد رکورد زد؛ افزایش ۲۵ درصدی حوادث خسارتی!
- ۱۸ ساعت مرگبار در جادههای قزوین؛ ۳ کشته در سه تصادف!
- معامله ۵.۳ همتی بر سر ایرانخودرو؛ چه کسانی پشت پرده تغییر مالکیت بزرگترین خودروساز کشور هستند؟
- فیلم| وکالت در زندگی زنان ایرانی؛ شغلی فراتر از یک حرفه
- کره جنوبی پس از اختلاف با کییف، یک پروژه هوش مصنوعی نظامی در اوکراین را متوقف کرد
- مشخص شده است که آیا ترک شیرینی میتواند از آسیب کبدی جلوگیری کند یا خیر
- فیلم| حقوق زنان چگونه مسیر پیشرفت جامعه را هموار میکند؟
- وزارت امور خارجه ژاپن در مورد شرکت دخانیات ژاپن به سفیر روسیه اعتراض کرد
- فیلم| اگر زنان خانهدار یک روز کار نکنند، چه اتفاقی میافتد؟
- مادهای طبیعی که با چاقی مبارزه میکند در مرکبات یافت شده است
- چرا عمو مکس از کمیک Calvin and Hobbes حذف شد؟ راز شخصیتی که فقط دو هفته دوام آورد
- مرگ خاموش در کمین نگهبانان و کارگران؛ آمار قربانیان گازگرفتگی در همدان شوکهکننده شد!
- بازگشت یک شکارچی خاموش به طبیعت؛ جغدی که ناجی مزارع جنوب است!
- بعد از تماشای Lanterns چه ببینیم؟ ۵ سریالی که شما را میخکوب میکنند!
- فیلم| تعطیلی مدارس برای بارانی که نیامد؛ غافلگیری اهوازیها با گردوخاک!
- آیا حباب هوش مصنوعی در حال ترکیدن است؟ عقبنشینی مالی OpenAI چه معنایی دارد؟
- یک بلیط بخت آزمایی سوپرمارکتی در نیوجرسی، ۸۴۷ میلیون دلار برای صاحبش به ارمغان آورد
- هوش مصنوعی به دانشمندان کمک کرده است تا «دستور زبان» ژنوم انسان را درک کنند
- فیلم| چرا زخم پای دیابتی دیر خوب میشود؟ راهکارهای درمان و مراقبت
- یک فرماندار آمریکایی تصمیم گرفته است صدها زندانی محکوم به اعدام را نجات دهد
- دانشمندان یاد گرفتهاند که با استفاده از نور، ویروسها را «استراق سمع» کنند
- فیلم| مراقبت از پاها در بیماران دیابتی؛ چطور از زخم جلوگیری کنیم؟
- دموکراتهای آمریکایی مظنون به برنامهریزی برای طولانیتر کردن درگیری در اوکراین هستند
- نشان داده شده است که یک داروی فشار خون بالا از سکته مغزی محافظت میکند
- فیلم| وقتی حامیان ترامپ از جنایت علیه کودکان ایرانی میگویند
- اطلاعنگاشت| از دیزنی تا نتفلیکس؛ موج بیکاری به قلب صنعت سرگرمی آمریکا رسید
- فیلم| فاصله تولد تا مرگ همین چند لحظه است
- فیلم| «از تهدیدهای شما نمیترسیم»؛ پیام صریح مردم یمن به حاکمان سعودی
- رئیس سابق ستاد کل نیروهای مسلح اوکراین به دلیل روشهای جنگی خود متهم شده است
- یک کشف جدید، شیوه پرورش سگها توسط انسانها را متحول کرده است
- فیلم| از میز مدیریت تا پیک غذا؛ چرا یک پدر استرالیایی شبها همراه خانواده کار میکند؟
- فیلم| استاد دانشگاه توکیو: برخی جریانها نابودی ایران را مقدمه بازگشت مسیح میدانند!
- فیلم| پای دیابتی چگونه تغییر میکند؟ نشانههایی که نباید نادیده گرفت
- مت دیمون چه فرصتی را از دست داد؟ اعتراف جالب ستاره هالیوود درباره فیلم «تد»!
- فیلم| بازداشت نامزد کنگره آمریکا در کرانه باختری
- یوونتوس در مورد اسپالتی صحبت میکند
- بایرن مونیخ برای خرید استعداد ۱۸ ساله دست به کار شد
- ۴۲ امتیاز گرفت، صفر امتیاز داد؛ شاهکار تاریخی امیرحسین زارع در جهان!
- احتمال بازگشت هری کین به لیگ برتر؛ تاتنهام همچنان امیدوار است
- خداحافظی قریبالوقوع جیجی گابریل با منچستریونایتد
- نویر رکورد زد، مصدوم شد؛ بایرن با درخشش هری کین صدرنشین ماند!
- خبر بد برای بارسلونا؛ مصدومیت ژول کنده طولانیتر شد، فلیک همچنان منتظر!
- شرط جالب رشفورد برای بازگشت به انگلیس؛ فقط منچستریونایتد!
- آرسنال و منچستر یونایتد منافع تهاجمی مشترکی دارند
- کاندیدای جدید برای نیمکت ناپولی
- رئال مادرید برای جذب ریکاردو کالافیوری رقابت سختی دارد
- رقابت برای جذب خاوی رودریگز شدت گرفت
- تمدید تا ۲۰۳۰، اما بند فسخ ۶۵ میلیون یورویی؛ PSG در کمین ستاره بایرن!
- رم سه گزینه جایگزین برای اندریک دارد
- مورینیو از نسخه لوئیس انریکه برای رئال استفاده میکند؟ استراحت اجباری ستارهها!
- لیگ کنفرانس | موناکو تکلیفش را انجام میدهد
- سه بازی، سه شکست، صفر امتیاز؛ کابوس آسیایی خاتون بم به پایان رسید!
- چلسی تمدید قرارداد را فعال کرد
- جشن پیروزی نساجی خراب شد؛ پیکان در دقیقه ۹۵ گل زد!
- تراکتور ۱۰ نفره خیبر را بلعید؛ درخشش حسینزاده در شب بارانی تبریز!
- رئال مادرید برای جذب ستاره جوان بایر لورکوزن وارد مذاکره شد
- یوونتوس مهاجم ژانویه را انتخاب کرد
- والنسیا در حال برنامهریزی برای جدایی در زمستان است
- آینده کریم آدیمی در بارسلونا پیچیده شد؛ تصمیم کلوپ چه تأثیری بر سرنوشت او دارد؟
- بایرن مونیخ در حال بررسی جذب ۸۰ میلیون یورویی است
- آینتراخت فرانکفورت به دنبال جذب جواهر پاری سن ژرمن است
- بارسلونا در مورد رود نیستاد پرس و جو کرده است!
- واکنش خورخه ژسوس به خداحافظی رونالدو؛ او همچنان الگوی فوتبال پرتغال است!
- در حال حاضر تماسهایی در مورد دیدیه دشان وجود دارد!
- افشاگری بزرگ مستانتونو درباره رئال مادرید
- رئال مادرید توسط یاکوبو رامون تهدید شد
- یوونتوس و بروسیا دورتموند برای جذب ستاره ایتالیایی تلاش میکنند
- خبر مهم هری کین پس از تمدید قراردادش
- تماس یوونتوس با ناگلزمن؛ سرمربی آلمانی گزینه جانشینی اسپالتی شد!
- پیشنهاد وسوسهانگیز منچستریونایتد؛ ۴۵ میلیون یورو برای مهاجم کمفروغ بتیس!
- فرانکفورت در تعقیب پدیده ۱۹ ساله لالیگا؛ شکار جدید آلمانیها کیست؟
- کابوس آنسو فاتی در موناکو؛ مصدومیت دوباره و حذف از فهرست اروپایی
- رئال مادرید به لیورپول و چلسی نه گفت؛ ترنت در برنابئو میماند!
- بارسلونا دست رد به پیشنهادهای عربستان زد؛ رافینیا تا ۲۰۳۰ ماندنی شد
- اوساسونا اولین خرید زمستانی خود را اعلام کرد
- فرانکو ماستانتونو از لاک خود بیرون میآید
- آلیسون بکر، خریدی غافلگیرکننده و بدون هیچ هزینهای
- یک گل و یک پاس گل کافی بود؛ لیورپول شیفته مدافع انگلیسی شد!
- پایان کابوس مصدومیتها؛ آلفونسو دیویس به اوج آمادگی رسید!
- اوپامکانو در آستانه جدایی از بایرن؛ غولهای اروپا وارد رقابت شدند!
- کریستیانو رونالدو بازنشستگی خود از بازیهای ملی را اعلام کرد
- چراغ سبز ستاره فرانسوی به بارسلونا؛ لوکبا در یک قدمی نیوکمپ!
- هاروی الیوت یک طرفدار جدید پیدا کرده است
- درخشش خیرهکننده نیکو پاز؛ رئال مادرید در دوراهی بزرگ!
- بارسلونا میخواهد جیجی گابریل را از رئال مادرید بدزدد
- پاسخ منفی اینتر به بارسلونا؛ دیمارکو ماندنی شد!
- با ۵۰ میلیون یورو، بارسلونا به جمع پیشنهاد دهندگان برای جذب ستاره سری آ پیوست
- هری کین قراردادش را با بایرن مونیخ تمدید کرد
- اونای امری، بسیار نزدیک به امضای قرارداد
- وینیسیوس جونیور وارد یک حلقه میشود
- پرسپولیس تاوان باخت را داد؛ جریمه بازیکنان کمتر از کادر فنی!
- فن کشتی بعد از گل چهارم سپاهان؛ نقشجهان به صحنه کشتی تبدیل شد!
- بیرانوند تنها گلر نامزد بهترین بازیکن آسیا؛ رکورد ویژه در انتظار دروازهبان ایران!
- رکورددار جوانان جهان نقرهای شد؛ درخشش علیرضا نصیری در مسابقات جهانی!
- فیلم| توصیف بهرام مشتاقی، قهرمان پیشکسوت کشتی از اخلاق حسن یزدانی
- گروه بهمن در بحران؛ دومین شکست در دو هفته، استقلال در اوج!
- چین در خانه تسلیم دختران ایران شد؛ دبل طلایی مارال ترکمان!
- ساکت الهامی چرا از نشستهای خبری فراری است؟ غیبت دوباره سرمربی پیکان!
- شوک به استقلال؛ کوشکی جراحی شد و بازی فردا را از دست داد!
- «گاوی میماند»؛ پاسخ قاطع بارسلونا به شایعات جدایی ستاره جوان
- ایوان تونی مرکز توجه است
- تارتار به منتقدان پرسپولیس: هرچقدر میخواهید من را بزنید، اما بازیکنانم را نه!
- درخشش خیرهکننده موفوکنگ؛ رقابت لورکوزن و لیل برای شکار پدیده آفریقایی!
- جنگ لیورپول و چلسی برای شکار ستاره جوان برنتفورد؛ دیوف در کانون توجه!
- فابیان رویز و هدفی بزرگتر از فصل گذشته؛ فتح دوباره اروپا
- رئال بتیس | مانوئل پیگرینی: "بازی بسیار سختی بود"
- یوونتوس و آ اس رم به دنبال یک مدافع میانی برای ویارئال هستند
- بردهای میلیمتری و شکستهای سنگین؛ هفته سوم لیگ بسکتبال پرحادثه شد
- آنها لیورپول را برای جذب رایان گراونبرچ تحت فشار قرار دادند
- پورموسوی به شاگردانش هشدار داد؛ لیگ هنوز تمام نشده است!
- استقلال بالاخره بُرد؛ پایان کابوس دو شکست متوالی در اصفهان
- جلسهای سرنوشتساز برای آینده اینیگو پرز
- «به پسرم قول دادهام»؛ وعده بزرگ پیروز قربانی برای آلومینیوم
- هشدار نویدکیا به سپاهان؛ ملوانِ زارع میتواند هر تیمی را زمینگیر کند
- شهرداری گرگان از مهلکه گریخت؛ سومین برد متوالی با طعم دلهره!