دیگر این اشتباهات را هنگام شست و شوی صورت انجام ندهید!

به گزارش مجله خبری نگار،اگر در تلاش برای مراقبت از پوست خود باشید، احتمالاً در مورد یکی از مراحل مهم هر روتین مراقبت از پوستی بسیار جدی عمل می‌کنید: شستشو.

این مرحله معمولاً شامل شستشوی صورت با یک شوینده‌ی مناسب برای پوست است که بتواند آرایش، چربی ها، آلودگی‌ها و دیگر مواد مضر را از روی پوست پاک کند.

شاید عادت دشواری به نظر نرسد، اما شستشوی صورت کار ساده‌ای نیست و بسیاری از ما ندانسته همین کار به ظاهر ساده را اشتباه انجام می‌دهیم، امری که باعث وارد شدن آسیب به پوست مان می‌شود.

در ادامه از اشتباهات رایج در رابطه با شستشوی صورت خواهیم گفت.

۱- صورت تان را بیش از حد می‌شویید

اگر با جوش یا چربی پوست دست به گریبان باشید، احتمالش هست که وسوسه شوید پوست تان را بیشتر بشویید تا احساس تمیزی کنید.

اما این کار منجر به افزایش جوش، چربی و تحریک پوست می‌شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند صورت خود را تنها ۲ بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب بشویید. تنها استثناء این امر در صورتی است که ورزش کرده باشید یا دلیل بخصوص دیگری برای شستشوی بیشتر صورت خود داشته باشید.

شستشوی شبانه به ویژه از اهمیت زیادی برخوردار است، چون به شما این امکان را می‌دهد که آرایش، آلودگی ها، چربی، سلول‌های مرده‌ی پوست و هر چیز دیگری که طی روز پوست تان را پوشانده را از روی آن پاک کنید.

۲- همزمان از چندین ماده‌ی «فعال» استفاده می‌کنید

لزوماً همیشه هر چه بیشتر بهتر نیست؛ و در اغلب مواقع در مورد هم برخی مواد مرتبط با مراقبت پوستی هم همین گونه است.

این به ویژه در مورد مواد فعالی صدق می‌کند که مخصوص مشکلات پوستی مشخصی هستند، مثل رتینوئید برای چین و چروک ا سالیسیک اسید برای جوش.

گرچه رتینوئید، ویتامین C، اسید‌ها و اسکراب‌ها همگی در روتین مراقبت از پوست وجود دارند، اما استفاده‌ی همزمان از همگی آن‌ها معمولاً بیشتر مشکل ساز می‌شود تا برطرف کننده‌ی مشکل.

استفاده‌ی همزمان از چندین ماده‌ی فعال به طور همزمان یا استفاده‌ی زیاد از این مواد می‌تواند پوست را تحریک کند، باعث التهاب آن شود و در نهایت به سد دفاعی پوست آسیب بزند، امری که باعث حساس شدن پوست می‌شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند برای شروع از یک ماده‌ی فعال برای دست کم یک ماه استفاده کنید و سپس اگر پوست تان نیاز یا تحمل داشت، ماده‌ی فعال دیگری را اضافه کنید.

۳- تنها یک بار در روز صورت تان را می‌شویید

همانطور که شستشوی زیاد مشکل ساز است، عدم شستشوی کافی هم به پوست صدمه می‌زند.

طی روز لایه‌ای از چربی، عرق، آلودگی و سلول‌های مرده روی پوست را می‌گیرد. به همین دلیل بهتر است یک بار صبح و یک بار هم شب صورت خود را بشویید.

اگر نگران خشک شدن پوست تان هستید، از شوینده‌ی ملایم استفاده کنید که پوست را تحریک نکند.

اگر هم به طور طبیعی پوست بسیار خشکی دارید، می‌توانید به یک بار شستشو در روز اکتفا کنید، اما بهتر است که این کار را شب ها، پیش از استفاده از محصولات پوستی شبانه انجام دهید.

۴- از شوینده‌های اسکراب دار استفاده می‌کنید

لایه برداری یکی از مراحل مهم روتین مراقبت از پوست است. این کار به از میان رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند و راه را برای سلول‌های پوستی جوان‌تر و روشن تری که در زیر قرار دارند، باز می‌کند.

اما نباید هر روز از شوینده‌های اسکراب دار استفاده کنید، چون این شوینده‌ها می‌توانند صدمات میکروسکوپیک به پوست وارد کنند و منجر به درد، قرمزی و حتی عفونت در پوست شوند.

به جای آن می‌توانید از شوینده‌های دارای لایه بردار شیمیایی استفاده کنید، از جمله آلفا هیدروکسی اسید‌هایی ماننند گلیکولیک اسید که سلول‌های مرده‌ی پوست را از میان می‌برند و بدون تحریک کردن پوست، آن را روشن می‌کنند.

به خاطر داشته باشید که لایه برداری واقعی باید تنها یک بار در هفته برای پوست‌های خشک، یا نهایتاً ۲ تا ۳ بار در هفته انجام شود. در باقی مواقع بهتر است از یک شوینده‌ی معمولی و ملایم برای شستشوی صورت خود استفاده کنید.

۵- صورت تان را با صابون می‌شویید

صابون شاید شوینده‌ی مناسبی برای شستشوی بدن باشد، اما نه برای صورت که از سلول‌های پوستی حساس تری تشکیل شده که به pH مشخصی برای تحریک نشدن آن نیاز است.

صابون می‌تواند pH پوست صورت را قلیایی‌تر کند، امری که به سد دفاعی پوست را آسیب می‌زند و آن را بیشتر مستعد خشکی و تحریک شدن می‌کند.

۶- بعد از ورزش صورت تان را نمی‌شویید

حتی اگر صبح بعد از بیدار شدن از خواب صورت تان را شسته باشید، بعد از ورزش کردن باید باز هم صورت خود را بشویید.

از استفاده از دستمال مرطوب برای پاک کردن صورت خودداری کنید. این دستمال‌ها برای استفاده‌ی مداوم مناسب نیستند، چون می‌توانند پوست را درگیر مشکلاتی مانند روزاسه و اگزما کنند و اگر مستعد جوش باشید، می‌توانند مشکل تان را تشدید کنند.

دستمال‌های مرطوب برای پاک کردن بدن هم گزینه‌ی مناسبی نیستند. بهتر است بعد از ورزش، ابتدا یک حوله‌ی مرطوب و سپس یک حوله‌ی خشک به بدن تان بکشید؛ و در نهایت دوش گرفتن بعد از ورزش را فراموش نکنید.

۷- استفاده از کرم مرطوب کننده را فراموش می‌کنید

استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از شستشوی صورت از اهمیت زیادی برخوردار است، چون چربی‌های طبیعی پوست هنگام شستشو از میان می‌روند و پوست خشک می‌ماند.

استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از شستشوی صورت یا حمام، چربی طبیعی از دست رفته در فرآیند شستشو را جبران می‌کند.

موادی مانند سرامید که نوعی لیپید است که به طور طبیعی در پوست وجود دارد، به حفظ انسجام سد دفاعی پوست کمک می‌کنند.

منبع:روزیاتو