۳۱ تير ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،سالاد مکزیکی یک دستور تهیه سالاد آسان است که بدون نیاز به خوردن چیزی در کنار آن، شما را سیر نگه میدارد.
•مقدار کمی شوید و جعفری ساطوری شده تازه
•نصف پیمانه آب لیمو تازه
•۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
• ۱.۵ قاشق چایخوری نمک
لوبیاهای قرمز را با آب فراوان بشویید و در یک کاسه عمیق بریزید.
فلفل قرمز کاپیای خیارشور را به شکل مکعبهای کوچک خرد شده در بیاورید و اضافه کنید. ذرت را نیز اضافه کنید.
در آخر شوید و جعفری ریز خرد شده را اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
روغن زیتون، آبلیمو و نمک را در ظرفی مخلوط کرده و به سالاد اضافه کنید.
در صورت تمایل با سبزی تازه تزئین کنید. نوش جان!
منبع: وقت صبح