چند ترفند ساده و بی دردسر برای خلاص شدن از بوی بد دهان

نفس به‌دلایل مختلفی بدبو می‌شود، اما با به‌کارگیری برخی اقدامات می‌توانیم از شر آن خلاص شویم.

به گزارش مجله خبری نگار،بدبویی دهان که به آن «هالیتوز» هم گفته می‌شود، وجود بوی بد در بازدم فرد است. این وضعیت بیشتر مواقع موجب خجالت و اضطراب فرد می‌شود. به همین دلیل محصولات متعددی مانند، آدامس‌های نعناعی و دهان‌شویه و خوشبوکننده دهان در بازار وجود دارد.

علت ابتلا به نفس بدبو

دلایل مختلفی وجود دارد که نفس را بدبو می‌کند:

۱. غذا: وقتی باقیمانده غذا لابه‌لای دندان‌ها می‌ماند، تعداد باکتری‌ها را افزایش داده و موجب بدبویی نفس می‌شود. برخی مواد غذایی، چون سیر، پیاز و ادویه‌ها هم موجب نفس بدبو می‌شوند.

۲. دخانیات: مصرف هر گونه سیگار موجب بوی ناخوشایند در دهان می‌شود.

۳. نداشتن توجه به بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن مرتب، به‌دلیل افزایش باکتری در دندان‌ها و دهان، نفس را بدبو می‌کند.

۴. خشکی دهان: بزاق دهان معمولا دهان را از وجود ذراتی که موجب بدبویی می‌شوند، تمیز می‌کند. اما خشک شدن دهان که موقع خواب یا بر اثر برخی بیماری‌ها رخ می‌دهد، نفس را بدبو می‌کند.

۵. داروها: برخی از دارو‌ها با خشک کردن دهان یا آزادسازی مواد شیمیایی بدبو، موجب نفس بدبو می‌شوند.

علاوه‌بر دلایل فوق، برخی بیماری‌ها مانند، عفونت‌های درون بینی، سینوس‌ها، برخی سرطان‌ها، اختلالات سوخت‌وسازی، بازگشت اسید به مری نفس را بدبو می‌کنند.