بهترین درمان خودارضایی با دارو و قرص + درمان گیاهی

به گزارش مجله خبری نگار، متاسفانه دارویی که به طور خاص برای «ترک خودارضایی» طراحی شده باشد، وجود ندارد. خودارضایی یک رفتار جنسی طبیعی و سالم است و نیازی به کناره گیری از آن نیست. با این حال، خودارضایی بیش از حد یا رفتار جنسی اجباری می‌تواند علائم بیماری‌های روانی زمینه‌ای مانند اضطراب یا اختلال وسواس فکری-اجباری، زودانزالی باشد.

بر طبق مطالعات انجام شده بر روی این نوع رفتار‌های جنسی، نحوه فرمان برداری مغز بر اساس یک عملکرد عادت محور انجام می‌شود و فعل و انفعالات جسمی تاثیر چندانی بر انجام این فرآیند ندارد بنابراین ترک خودارضایی به وسیله دارو‌ها و قرص‌های کنترل کننده درصدی می‌تواند از شدت نیاز جنسی شخص را برطرف نماید. حال قصد داریم تا به بررسی روش‌های درمانی ترک استمنا از طریق قرص و دارو‌های موجود بپردازیم.

چگونه می‌توان خودارضایی را درمان کرد؟

درمان رفتار جنسی اجباری معمولاً شامل درمان‌هایی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) و گاهی اوقات دارو‌هایی است که معمولاً برای درمان سایر بیماری‌های روانپزشکی استفاده می‌شوند. این دارو‌ها می‌توانند شامل دارو‌های ضد افسردگی، تثبیت کننده‌های خلق و خو و دارو‌های ضد روان پریشی باشند.

مهم است که توجه داشته باشید که دارو فقط باید به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع استفاده شود که شامل درمان و تغییرات سبک زندگی است. اگر با رفتار‌های جنسی اجباری یا خودارضایی بیش از حد دست و پنجه نرم می‌کنید، مهم است که از یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط کمک بگیرید که می‌تواند تشخیص دقیق ارائه دهد و یک برنامه درمانی فردی متناسب با نیاز‌های شما ایجاد کند. مصرف هرگونه قرص و فعالیت‌های پیشگیرانه یا درمانی باید زیر نظر یک تراپیست و روانشناس انجام شود و مسیر بهبود شما به صورت پلکانی و مرحله به مرحله انجام شود.

بهترین قرص و دارو برای درمان خودارضایی

۱. قرص سرترالین

دارو‌های ضد افسردگی مانند مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) اغلب برای درمان رفتار‌های اجباری استفاده می‌شوند، زیرا به تنظیم ناقل عصبی سروتونین در مغز کمک می‌کنند. این دارو می‌تواند به کاهش امیال و تکانه‌های مربوط به رفتار جنسی اجباری کمک کند. عامل بازدارنده و کنترل کننده این دارو همگام با اصلاح رفتار‌های ذهنی، درصد زیادی از اقدام به خودارضایی را کاهش می‌دهد.

سرترالین یک داروی ضد افسردگی است و برای درمان افسردگی، حملات پانیک، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلالات تصویر بدن و سندرم شدید پیش از قاعدگی (PMS) استفاده می‌شود.

۲. داروی سدیم والپروات

والپروات سدیم یکی از دارو‌های ضد صرع است که یکی از مهم‌ترین و موثرترین دارو‌ها برای کنترل تشنج، صرع در کودکان و بزرگسالان است. این دارو در سایر بیماری‌ها مانند بیماری‌های ضد میگرن، عصبی و روانی مانند افسردگی و آسیب‌های عصبی ناشی از دیابت نیز تجویز می‌شود.

تثبیت کننده‌های خلق و خو مانند لیتیوم و اسید والپروئیک نیز ممکن است برای درمان رفتار‌های جنسی اجباری استفاده شود، به خصوص اگر علائم اختلال دوقطبی یا سایر اختلالات خلقی وجود داشته باشد.

۳. داروی ریسپریدون

ریسپریدون دارویی است که برای درمان اختلالات خلقی استفاده می‌شود. این دارو متعلق به کلاس آنتی سایکوتیک‌های آتیپیک است. روانپزشکان از ریسپریدون برای درمان بیماری‌هایی مانند اسکیزوفرنی، اختلال اوتیسم و ​​اختلال دوقطبی استفاده می‌کنند. این دارو به بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات خلقی و اختلالات روانی کمک می‌کند تا زندگی روزمره و عادی خود را از سر بگیرند و به آن‌ها کمک می‌کند تا به وضوح فکر کنند. مصرف این دارو باعث بازیابی مواد خاصی در مغز می‌شود که باعث بهتر شدن بیماری می‌شود.

دارو‌های ضد روان پریشی مانند ریسپریدون و اولانزاپین ممکن است در موارد شدیدتر رفتار جنسی اجباری، به ویژه اگر علائم اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی وجود داشته باشد، تجویز شود.

آیا قرص و دارو برای درمان خودارضایی کاربرد دارد؟

برخی ممکن است به دنبال کاهش اعتیاد شدید به خودارضایی را باشند و ممکن است برای مدیریت آن نیاز به درمان داشته باشند. اگر میل جنسی شما آنقدر شدید است که بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی می‌گذارد، ممکن است پزشک شما را به مشاوره روانشناسی یا جنسی ارجاع دهد. علاوه بر این، شناسایی علت استمنا و رفع هرگونه مشکل نیز می‌تواند به کاهش میل جنسی کمک کند. در برخی موارد، پزشک شما ممکن است دارو‌هایی مانند دارو‌های ضد افسردگی یا دارو‌های اضطراب را تجویز کند، اما باید بدانید که دارو‌ها تنها در صورتی موثر هستند که خودارضایی شما با اضطراب یا افسردگی مرتبط باشد.

چه زمانی باید برای درمان خودارضایی به دارو و قرص مراجعه کرد؟

۱- در صورتی که نیاز به کاهش شدید میل جنسی دارید

۲- انجام خودارضایی به علت افسردگی یا اختلالات روانی

۳- ایجاد وسواس‌های فکری و اضطراب بعد از استمنا

۴- شکست خوردن و عدم توانایی ذهنی کافی

۵- استفاده از تلقین مصرف دارو برای بهبود

آیا عوارض خودارضایی قابل درمان هستند؟

بله، در صورتی که مدت طولانی اینکار را انجام می‌دادید با اصلاح نحوه تفکر و سبک زندگی دوباره شخص می‌تواند به حالت عادی خود برگردد و اختلالات یا مشکلات قبلی را با مراجعه به مشاوره به صورت کلی پاک نماید. انجام برخی کار‌ها مانند مشغول شدن به کار، ورزش کردن، فعالیت‌های ذهنی پرفشار، ایجاد روابط جنسی سالم و طبیعی و … می‌تواند روند بهبود را سرعت ببخشد.

آیا ترک استمناء بدون دارو و قرص میسر است؟

بله قطعا خودارضایی بدون قرص و دارو امکان پذیر است، اما بستگی به شدت و نوع خودارضایی و عوامل ایجاد کننده آن دارد. اگر خودارضایی شدید و مزمن است، به مشاوره پزشکی نیاز دارید. برای توقف خودارضایی می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. بهترین راه برای جلوگیری از اینکار، یافتن فعالیت سالم دیگری است. به عنوان مثال، ورزش، مطالعه، تماشای فیلم، صحبت با دوستان و خانواده، یادگیری مهارت‌های جدید و غیره. همچنین می‌توانید از روش‌های نوین مانند مدیتیشن، مشاوره معنوی و … استفاده کنید.

۸ داروی گیاهی برای ترک خودارضایی

تمامی قرص‌ها و دارو‌های معرفی شده معمولا برای درمان افسردگی، وسواس، اختلالات روانی، آرام بخش و کاهش سطح هیجانات است و همانطور که گفتیم برای ترک خودارضایی داروی تخصصی ساخته نشده بنابراین ممکن است با مصرف این نوع از دارو و قرص مشکل داشته باشید. دارو‌های گیاهی که می‌تواند تاثیرات درمانی هم سطح قرص را داشته باشد در لیست زیر آورده ایم.

۱. تخم‌های خردل، تخو کتان و تخم کدو را آسیاب کنید و به صورت پودر شده در مواد غذایی مصرف کنید. (می توانید به صورت دمنوش نیز از این ترکیب استفاده کنید)

۲. میوه‌های ترش باعث کاهش سطح میل حنسی می‌شوند بنابراین: گوجه سبز، آلبالو، زرشک، لیمو ترش و… مصرف کنید

۳. گیاه پنج انگشت، ریواس و عناب از دیگر کاهش دهنده‌های میل جنسی است به می‌توانید به صورت دمنوش استفاده کنید.

۴. سرکه سیب و گیاهان سبز مانند کاهو را همراه با وعده‌های غذایی روزانه به صورت مخلوط مصرف کنید.

۵. غذای‌های بر پایه روغن و سرخ کردنی یا غذای‌های فست فودی را کمتر مصرف کنید.

۶. سنبل الطیب، گل گاوزبان، بادرنجبویه و مزرن جوش را با مقدار مساوی به صورت دمنوش مصرف شود. این مواد خاصیت آرامبخش بودن و کنترل احساس را دارد.

۷. گیاه بعدی، افتیمون است که این مورد نیز به صورت دمنوش با مراحل بالایی مصرف شود.

۸. استخدوس نیز همانند موارد بالایی از گیاهان تاثیرگذار در ترک خودارضایی محسوب شده و حتما مصرف آن را در طول روز فراموش نکنید.

مشاوره برای درمان خودارضایی

اگر بار‌ها و بار‌ها اراده کردید و نتوانستید خودارضایی را ترک کنید یا تلاش‌های شما تا یک مدت کوتاه جواب داده است، نیازمند یک مشاور و روانشناس هستید که شما را به سرانجام رساندن این کار کمک نماید. افرادی که با این مشکل دسته و پنجه نرم می‌کنند اغلب راه و روش مقابله را نمی‌دانند یا با نحوه برخورد با این موضوع کاملا آشنا نیستند، همین امر باعث می‌شود تا با هر بار تصمیم گیری در خصوص ترک استمنا به در بسته بخورند. در کلیک روانشناسی و مرکز مشاوره مرحله به مرحله با شخص پیش می‌روند تا درمان کامل صورت بگیرد. علاوه بر این باید فعالیت‌هایی انجام شود که بازگشت دوباره اتفاق نیافتد.

منبع: ذهن‌آرا