۱۶ آبان ۱۴۰۵
اخبار علمی آموزشی
به گزارش مجله خبری نگار، دنیس پروکوفیف، پزشک عمومی، اظهار داشت که میزان مصرف روزانه قابل قبول هندوانه برای یک بزرگسال سالم بیش از ۵۰۰ گرم نیست.
این متخصص در گفتوگو با آبزات توضیح داد که افزایش بیش از این حجم، تورم و افزایش فشار را تهدید میکند.
این پزشک تأکید کرد: «میزان مصرف روزانه هندوانه بیخطر است: برای یک بزرگسال سالم، بیش از نیم کیلوگرم در روز نیست. تجاوز از این حد میتواند منجر به افزایش سطح قند خون شود و مقدار زیاد مایعات موجود در این میوه نیز میتواند فشار بیشتری بر کلیهها وارد کند. حجم مایعات در گردش بدن افزایش مییابد و باعث میشود کلیهها فراتر از حد مجاز خود کار کنند.»
پروکوفیف خاطرنشان کرد: در صورت ابتلا به دیابت یا بیماریهای کلیوی (پیلونفریت، گلومرولونفریت)، لازم است این میزان به ۲۰۰ گرم و برای کودکان به ۱۵۰ گرم کاهش یابد.