یک چشم پزشک توضیح داد که چگونه می‌توان از یک دانش‌آموز در برابر نزدیک‌بینی محافظت کرد

چشم پزشک ایگورووا: پیاده روی از دانش آموزان مدرسه در برابر نزدیک بینی محافظت می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، آدا اگوروا، چشم‌پزشک مرکز چشم‌پزشکی زرنیه، به NEWS گفت که پیاده‌روی در فضای باز از دانش‌آموزان در برابر نزدیک‌بینی محافظت می‌کند. به گفته او، نور روشن باعث افزایش ترشح دوپامین می‌شود که مانع رشد کره چشم می‌شود.

نزدیک‌بینی یک کودک دبستانی همراه با کره چشمش رشد می‌کند. چشم کشیده‌تر می‌شود، تصویر در جلوی شبکیه همگرا می‌شود و یک نقطه تار به آن می‌رسد. نور روشن به توقف این روند کمک می‌کند: نور، ترشح دوپامین، ماده شیمیایی که رشد چشم را کند می‌کند، را افزایش می‌دهد. روشنایی بسیار مهم است و تفاوت آن بیشتر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. در کلاس درس، سطح نور استاندارد حدود ۳۰۰ لوکس است؛ در خانه، زیر لامپ، تقریباً یکسان است. [در فضای باز]این میزان چندین برابر [بیشتر]است و این چیزی است که شبکیه تشخیص می‌دهد. یک کودک می‌تواند راه برود و به تلفن نگاه کند و این اثر همچنان وجود خواهد داشت. یگورووا توضیح داد.

او همچنین خاطرنشان کرد که تمرینات چشمی رایج هدف متفاوتی دارند: آنها خستگی بعد از مدرسه را تسکین می‌دهند، اما نیاز به عینک را از بین نمی‌برند. به گفته پزشک، این تمرینات فقط برای نارسایی همگرایی مفید هستند.

تمرینات چشم به رفع خستگی بعد از مدرسه کمک می‌کنند، اما طول چشم را تغییر نمی‌دهند و جایگزین عینک نمی‌شوند. تمرینات برای یک بیماری مفید هستند - نارسایی همگرایی، زمانی که چشم‌ها در همگرایی روی یک شیء نزدیک مشکل دارند. این در مورد نزدیک‌بینی صدق نمی‌کند. این نقص در کودکانی که والدینشان خودشان عینک می‌زنند، به سرعت افزایش می‌یابد. اگوروا نتیجه گرفت که وراثت به تنهایی باعث نزدیک‌بینی نمی‌شود، اما با فشار تکالیف مدرسه، زودتر بروز می‌کند، به همین دلیل است که این کودکان قبل از هر چیز به فضای باز نیاز دارند.

پیش از این، النا کوپرشتاین، روانشناس بالینی و درمانگر خانواده و گروه در کلینیک دیجیتال VSK، اظهار داشت که افسردگی پاییزی اغلب با اختلال عاطفی فصلی توضیح داده می‌شود. او این وضعیت را به کوتاه‌تر شدن ساعات روز نسبت می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری