روش‌های طبیعی برای جلوگیری از حملات قلبی و لخته شدن خون

دکتر سرگئی آگاپکین فواید سلامتی میوه ارس رسیده و همچنین موارد منع مصرف آنها را آشکار کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، وی خاطرنشان کرد که میوه ارس چند ساله حاوی مواد معطر و مفید دیگری است و می‌توان از آن در آشپزی استفاده کرد.

۱. آنها به هضم غذا کمک می‌کنند. میوه ارس روند هضم را بهبود می‌بخشد و ترشح شیره معده را تحریک می‌کند. بنابراین، آنها به طور سنتی به مخلوط‌های مختلف اضافه می‌شوند و در تهیه غذا‌های گوشتی استفاده می‌شوند.

۲. آنها سطح کلسترول "خوب" را افزایش می‌دهند. مطالعات علمی نشان داده است که عصاره‌های این میوه‌ها سطح کلسترول "خوب" را در خون افزایش می‌دهند و در عین حال سطح کلسترول "بد" را کاهش می‌دهند. این امر به ویژه برای بیماران قلبی عروقی و برای جلوگیری از تصلب شرایین مهم است. زیرا کلسترول "خوب" رگ‌های خونی را از کلسترول "بد" پاک می‌کند و در نتیجه خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد.

۳ - پیشگیری از لخته شدن خون. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ارس حاوی فلاونوئید‌ها است، موادی که بر روند لخته شدن خون تأثیر می‌گذارند و خطر لخته شدن را کاهش می‌دهند.

با این حال، مهم است بدانید که موارد منع مصرفی برای استفاده از ارس وجود دارد. برای همه مناسب نیست. این ماده اثر تحریک‌کننده‌ای بر کلیه‌ها و اثر ادرارآور دارد، بنابراین افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه باید از آن اجتناب کنند. همچنین ترشحات معده را تحریک می‌کند، بنابراین افراد مبتلا به زخم معده نباید از آن استفاده کنند. زنان باردار نیز باید از آن اجتناب کنند، زیرا انقباضات رحمی را افزایش می‌دهد. به طور کلی، بهتر است قبل از استفاده از آن در غذا با پزشک مشورت کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری