یک متخصص پوست، اشتباهات رایج در مراقبت از پوست که باعث کم آبی پوست می‌شوند را فهرست کرده است

متخصص پوست، پوپووا: استفاده نکردن از مرطوب‌کننده در تابستان می‌تواند منجر به کم‌آبی پوست شود.

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا پوپووا، متخصص پوست، در مصاحبه‌ای با وچرنیایا مسکو هشدار داد که نخوردن مرطوب‌کننده، کم کردن استفاده از کرم ضدآفتاب، شستشوی بیش از حد، استفاده از اسکراب‌های قوی و لایه‌برداری‌های اسیدی، پوست را خشک و آسیب‌دیده می‌کند و روند پیری آن را تسریع می‌کند. او همچنین نادیده گرفتن مراقبت‌های پوستی شبانه در طول تابستان را یک اشتباه خواند.

در آفتاب و باد، آب از لایه‌های عمیق پوست خیلی سریع تبخیر می‌شود. اگر پوست از رطوبت محروم شود، شروع به تولید چربی بیشتری برای محافظت می‌کند، اما در عین حال از داخل بدن دچار کم‌آبی می‌شود. در تابستان، پوست از قبل در معرض اشعه ماوراء بنفش و دمای بالا قرار دارد و [شستشوی بیش از حد و مالش]به آن آسیب بیشتری می‌رساند. پوست در برابر آفتاب و عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر می‌شود. قرمزی، افزایش حساسیت و آکنه ظاهر می‌شود. پوپووا خاطرنشان کرد: آفتاب‌سوختگی خفیف روی پوست آسیب‌دیده به سادگی از بین نمی‌رود، بلکه با لکه‌ها بهبود می‌یابد.

این پزشک تأکید کرد که استفاده از کرم ضد آفتاب به اندازه یک نخود فرنگی یک اشتباه جدی است: حدود یک قاشق چایخوری برای محافظت مؤثر از صورت و گردن کافی است. به گفته این متخصص، آفتاب به طور نامحسوس عمل می‌کند، اما بدون استفاده مجدد به موقع، قرمزی، رنگدانه، تجزیه کلاژن و چین و چروک زودرس می‌تواند رخ دهد.

او افزود که تونر‌ها و سرم‌های اسیدی، با از بین بردن لایه شاخی پوست، پوست جوان را در برابر عوامل خارجی بسیار حساس می‌کنند. در تابستان، بدون پوشش SPF مداوم و گذراندن وقت در سایه، استفاده از چنین محصولاتی عملاً محافظت طبیعی پوست را از بین می‌برد. این می‌تواند باعث سوختگی، سوزش شدید و هایپرپیگمنتاسیون مداوم شود.

آنتونینا آرسنیوا، متخصص پوست، پیش از این اظهار داشت که غذا‌های حاوی بتاکاروتن، لوتئین یا تیامین می‌توانند به جلوگیری از آفتاب سوختگی کمک کنند. به گفته او، سبزیجات برگ‌دار، کدو تنبل، هویج، اسفناج، زردآلو، بادام و آووکادو به برنزه شدن پوست شما کمک می‌کنند، نه اینکه بسوزند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری