۹ علامت کمبود آهن شناسایی شد

وضعیتی که با کاهش سطح هموگلوبین در خون مشخص می‌شود، کم‌خونی نامیده می‌شود. ایجاد آن اغلب ناشی از مصرف ناکافی آهن، خونریزی با علل مختلف و جذب ضعیف آهن است. متخصصان علائمی را توضیح می‌دهند که باید شما را از ابتلا به کم‌خونی آگاه کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، وضعیتی که با کاهش سطح هموگلوبین در خون مشخص می‌شود، کم‌خونی نامیده می‌شود. ایجاد آن اغلب ناشی از مصرف ناکافی آهن، خونریزی با علل مختلف و جذب ضعیف آهن است. متخصصان علائمی را توضیح می‌دهند که باید شما را از ابتلا به کم‌خونی آگاه کنند.

۱. ظاهر خستگی

کمبود اکسیژن در بدن ارتباط مستقیمی با توانایی هموگلوبین در رساندن اکسیژن به سلول‌های بدن دارد. دقیقاً همین کمبود هموگلوبین است که باعث خستگی هنگام انجام حتی کار‌های ساده می‌شود.

۲. تنگی نفس

کمبود اکسیژن در خون، نیاز به تنفس از طریق ریه‌ها را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث تنگی نفس می‌شود.

۳. پوست رنگ‌پریده، کاهش دمای اندام‌ها

دست‌ها و پا‌ها از اولین اندام‌هایی هستند که از کمبود هموگلوبین رنج می‌برند، هموگلوبینی که به خون رنگ قرمز می‌دهد. آنها رنگ‌پریده و گاهی خاکستری می‌شوند. علاوه بر این، خون کم‌آهن نمی‌تواند بدن را گرم کند. در این حالت، اندام‌های انتهایی خونی را دریافت می‌کنند که از قبل سرد شده است.

۴. سرگیجه

مغز انسان نیز از کمبود اکسیژن رنج می‌برد. کمبود اکسیژن باعث تغییر در تون عروقی مغز می‌شود.

۵. تاکی‌کاردی

کاهش هموگلوبین منجر به افزایش برون‌ده قلبی می‌شود. این امر برای اطمینان از دریافت هرچه بیشتر اکسیژن توسط بدن ضروری است.

۶. خشکی پوست

به دلیل کمبود اکسیژن، بدن اکسیژن را به اندام‌های حیاتی‌تر اولویت می‌دهد. پوست و مو دیرتر از همه اکسیژن دریافت می‌کنند. این امر منجر به کاهش قوام پوست و خشکی مو می‌شود.

۷. درد عضلانی

این وضعیت همچنین به دلیل کمبود اکسیژن ایجاد می‌شود. تون عضلانی کاهش می‌یابد و درد ظاهر می‌شود.

۸. پا‌های «سنگین»

کم‌خونی می‌تواند با سندرم پای بی‌قرار همراه باشد، زمانی که فرد مجبور می‌شود دائماً موقعیت پا‌های خود را در جستجوی یک موقعیت راحت تغییر دهد.

۹. تغییر در حس چشایی

افراد مبتلا به کم‌خونی دچار تغییر در ذائقه و کاهش اشتها می‌شوند: دیگر غذا‌های مورد علاقه معمول خود را دوست ندارند و هوس‌های جدیدی مانند میل به خوردن گچ یا بوییدن لاک ناخن ظاهر می‌شود.

برای تشخیص به موقع بیماری و انجام اقدامات به موقع، هیچ یک از علائم فوق را نادیده نگیرید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری