مطالعه: مردان و زنان از نظر عوامل شادی بیشتر شبیه به هم هستند تا متفاوت

احساسات یک موضوع پیچیده هستند، اما علیرغم برخی تفاوت‌ها بین مردان و زنان، عوامل اصلی مؤثر بر احساس شادی و رضایت از زندگی عموماً مشابه هستند.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعه‌ای که توسط دانشمندان نروژی با شرکت ۴۷۹ نفر از ایسلند، شامل ۳۳۶ زن و ۱۴۳ مرد، با میانگین سنی ۳۲ سال انجام شد، این یافته‌ها را تأیید کرد.

پروفسور هرموندور سیگموندسن از دانشگاه علوم و فناوری نروژ گفت: «ما تفاوت‌های جنسیتی و روابط بین عواملی را که بر انگیزه و رفاه تأثیر می‌گذارند، بررسی کردیم.»

به گفته وی، مردان اغلب اعتقاد بیشتری به توانایی‌های خود (خودکارآمدی) و اشتیاق بیشتری به هدف نشان می‌دهند. با این حال، در جنبه‌های دیگر، مانند پشتکار، تمرکز بر توسعه، حس معنا در زندگی و توانایی مقابله با تغییرات عاطفی موقت، هیچ تفاوت جنسیتی معناداری مشاهده نشد.

نتایج نشان داد که قوی‌ترین همبستگی‌ها در حس معنا در زندگی و احساسات مثبت نهفته است. صرف نظر از جنسیت، خودکارآمدی نقش حیاتی ایفا می‌کند. هرچه اعتماد به نفس بالاتر باشد، احتمال احساس شادی و موفقیت فرد بیشتر است.

پروفسور زیگموندسن گفت: «خودکارآمدی حس قوی «من می‌توانم انجامش دهم» را ایجاد می‌کند که برای غلبه بر مشکلات و چالش‌های جدید بسیار مهم است.»

محققان خاطرنشان کردند که والدین، معلمان و مربیان می‌توانند با تمرکز بر نقاط قوت فرد و انتخاب چالش‌هایی که با سطح مهارت او مطابقت دارند، به ایجاد اعتماد به نفس در او کمک کنند. این رویکرد‌ها حس «جریان» ایجاد می‌کنند و احساس تسلط و اعتماد به نفس را تقویت می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری