دانشمندان کشف کرده‌اند که هورمون‌ها چگونه می‌توانند بر بدن زنان تأثیر بگذارند

شروع خستگی، انواع مختلف درد و نوسانات ناگهانی خلق و خو، همگی دلایلی برای بررسی هورمون‌های شما هستند. از این گذشته، آنها تأثیر قابل توجهی بر عملکرد اکثر اندام‌ها و سیستم‌های بدن دارند. این امر به ویژه در مورد زنان صادق است، بنابراین درک اثرات هورمون‌های مختلف بسیار مهم است.

به گزارش مجله خبری نگار، شروع خستگی، انواع مختلف درد و نوسانات ناگهانی خلق و خو، همگی دلایلی برای بررسی هورمون‌های شما هستند. از این گذشته، آنها تأثیر قابل توجهی بر عملکرد اکثر اندام‌ها و سیستم‌های بدن دارند. این امر به ویژه در مورد زنان صادق است، بنابراین درک اثرات هورمون‌های مختلف بسیار مهم است.

غده تیروئید

تیروکسین و تری یدوتیرونین انرژی بدن را تأمین می‌کنند. آنها همچنین برای حافظه و خلق و خوی خوب ضروری هستند. اگر بدن شروع به تجربه کمبود کند، می‌تواند منجر به از دست دادن انرژی، عدم تمرکز و گاهی اوقات حتی اضطراب شدید و حتی ترس شود. برای اطمینان از سطح کافی این هورمون‌ها، حفظ یک رژیم غذایی متعادل حاوی ید مهم است. اگر این کافی نیست، درمان تجویز شده توسط متخصص را دنبال کنید.

معده

در اینجا، می‌توانیم بین هورمون گرسنگی گرلین و هورمون سیری لپتین تمایز قائل شویم. می‌توان با اطمینان گفت که بین آنها در بدن تنش مداومی وجود دارد. این تنش همان چیزی است که باعث می‌شود فرد کم‌خوری کند یا برعکس، در حالت گرسنگی مداوم باقی بماند. گرلین به پردازش و جذب اطلاعات کمک می‌کند، در حالی که لپتین استرس را تسکین می‌دهد. حفظ عادات غذایی سالم، به ویژه در مورد شیرینی‌ها، بسیار مهم است.

مغز

مغز انبار تعدادی از هورمون‌های مهم است. این هورمون‌ها شامل هورمون مادری اکسی‌توسین می‌شود که هم در طول زایمان و هم در تولید شیر پس از آن به زن کمک می‌کند. هورمون خواب، ملاتونین، خواب طبیعی را تقویت می‌کند و انواع مختلف استرس و ناراحتی را تسکین می‌دهد. در همین حال، اندورفین‌ها احساس شادی و لذت را تقویت می‌کنند و نشاط کلی را افزایش می‌دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری