یک متخصص دندانپزشکی نسبت به آسیب جدی دندان در اثر دو عادت رایج روزمره هشدار داد. به گفته او، شکستن تخمه با دندان و مصرف مداوم خوراکی‌های شیرین، دو عامل اصلی هستند که می‌توانند به ساختار دندان‌ها صدمات جبران‌ناپذیری وارد کرده و سلامت دهان و دندان را به طور جدی به خطر بیندازند.
کد خبر: ۸۴۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
یک دندانپزشک گفت: خوردن تخمه به‌تنهایی باعث تغییر ساختار دندان‌ها نمی‌شود، اما مصرف مداوم تخمه با پوست سفت می‌تواند به مرور زمان باعث سایش دندان‌های جلویی شود.
کد خبر: ۸۳۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
یک باشگاه فوتبال اسپانیایی خوردن خوراکی محبوب هواداران خود را ممنوع اعلام کرد؛ این تصمیم پس از آنکه ورزشگاه پر از موش شده بود گرفته شد. الچه، تیم صدرنشین لیگ دسته دو اسپانیا، در صورت صعود به لالیگا ممکن است فصل آینده میزبان تیم‌هایی نظیر رئال مادرید و بارسلونا باشد.
کد خبر: ۸۲۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
بهترین رژیم غذایی برای در امان ماندن از بیماری‌های قلبی و دیابتدر دنیایی که بیماری‌های قلبی و دیابت هر روز شمار بیشتری از افراد را درگیر می‌کنند، این تغییر کوچک می‌تواند نقطه عطفی برای سلامتی باشد. متخصصان تغذیه تأکید دارند: «مسیر تندرستی از آشپزخانه می‌گذرد.»
کد خبر: ۸۲۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
آجیل و خشکبار یکی از سالم‌ترین گزینه‌ها برای پذیرایی از مهمانان هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. این خوراکی‌ها علاوه بر اینکه میان‌وعده‌ای سالم محسوب می‌شوند، به هضم بهتر غذا، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
با نزدیک شدن به نوروز و افزایش مصرف مغز‌های آجیلی، مصرف تخمه‌های آفتابگردان هم به اوج خود می‌رسد. اما آیا مصرف زیاد این تخمه‌ها می‌تواند برای گروه‌های خاصی از بیماران، آسیب زا باشد.
کد خبر: ۷۷۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است می‌گوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر در حد متعادل و به شکل خام و کم‌نمک مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مفید هم باشد.
کد خبر: ۷۷۸۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تخمه شکستن محرکی کوتاه مدت است که به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلول‌های مغزی می‌شود و به فرد پیام لذت بخش می‌دهد که دوباره تکرار کند.
کد خبر: ۶۹۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
در این مقاله می‌خواهیم درباره خواص جادویی بلوط، پسته و تخمه آفتاب گردان برای سلامتی پوست و مو نکاتی را بیان کنیم با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۴۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.
کد خبر: ۶۲۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
تخمه آفتابگردان از تخمه‌های بسیار خوشمزه و مصرفی در بین مردم است.
کد خبر: ۵۴۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
این نان بر خلاف نان‌های فروشگاهی که در اصل کالری خالی دارند، سرشار از پروتئین و فیبر بسیار است و فاقد دانه یا غله است. این نان حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و B۶ و مواد معدنی همچون آهن، منیزیم، فسفر، روی، مس و منگنز است.
کد خبر: ۵۴۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
این دانه‌های کوچک حاوی پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف هستند. علاوه بر ارزش غذایی، تخمه کدو طعمی بسیار لذیذ دارد.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص بی‌نظیر و اثرات مثبت آجیل و مغزدانه‌ها بر سلامت مغز گفت: زیاده‌روی در مصرف آجیل‌ها به ویژه تخمه‌های شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۵۳۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
سم زدایی یک شعار معروف در زمینه سلامت است و دو دیدگاه در رابطه با آن وجود دارد: گروهی معتقدند که ما می‌توانیم از سم زدایی بهره ببریم و گروهی که سم زدایی را تبلیغی بیش نمی‌دانند.
کد خبر: ۵۳۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
میزان مواد مغذی و کالری انواع تخمه را در صد گرم از آن بشناسید.
کد خبر: ۵۳۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
برخی از مواد غذایی مانند میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین بدون چربی برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
کد خبر: ۵۲۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
تخمه هم این روز‌ها از چرخه تورم دور نمانده و هر کیلو تخمه نمکی ساده امسال نسبت به سال گذشته بیش از ۲۶درصد افزایش قیمت داشته است.
کد خبر: ۵۲۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
تخمه شور یکی از تنقلات است که مصرف آن در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد، اما مصرف زیاد آن برای افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشارخون بسیار مضر است.
کد خبر: ۵۲۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
مصرف زیاد تخمه شور برای افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشارخون بسیار مضر است.
کد خبر: ۵۲۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷