برچسب ها - شنا

آراس شنول در انتطار یک ماجراجویی جدید

آراس شنول، یکی از بازیگران محبوب در ایتالیای که به واسطه سریال «روزی روزگاری در چوکوروا» حسابی مورد توجه قرار گرفت، ماجراجویی جدیدی را آغاز کرد.
کد خبر: ۶۰۹۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

وقتی استرس دارید، به این راهکار‌ها روی بیاورید!

وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله این موارد هستند.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

برای پیشگیری از سرطان این رژیم غذایی را حتما مصرف کنید!

در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می‌کنند. با این حال، حتی برای سرطان‌هایی با گزینه‌های درمانی موثر، پیشگیری بیشترین امکان را برای کاهش بار سرطان در جمعیت عمومی دارد.
کد خبر: ۶۰۹۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

آرتریت بیشتر زنان را درگیر میکند یا مردان؟

این یک واقعیت تلخ است؛ اما خانم‌ها در مقایسه با آقایان بیشتر احتمال دارد دچار آرتریت دردناک و محدودکننده شوند. بخشی از این مسئله به هورمون‌ها و نوسانات آن‌ها بستگی دارد که در بدن زن‌ها اتفاق رایج‌تری است.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

وقتی استرس دارید اینگونه بدن خود را آرام کنید!

استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

صدور هشدار سطح نارنجی برای تردد‌های دریایی در خلیج فارس

معاون دریایی اداره کل بنادر و دریانوردی استان بوشهر گفت: از بعدازظهر امروز (دوشنبه) تا چهارشنبه هفته جاری نسبت به تردد‌های دریایی در سواحل و فراساحل این استان هشدار سطح نارنجی (اقدام ضروری) داده می‌شود.
کد خبر: ۶۰۹۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

۱۰ نکته برای مدیریت استرس

استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۸۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

برای رفع گرفتگی گوش میانی یا گوش خارجی چه کنیم؟

برخی از علل شایع گرفتگی گوش عبارت‌اند از: جِرم یا کثیفی گوش، عفونت، آلرژی، ورود آب در گوش و. درمان گرفتگی گوش هم با توجه به دلیل گرفتگی آن متفاوت است.
کد خبر: ۶۰۸۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

چه ساعتی برای ورزش کردن مناسب‌تر است؟

بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک می‌کند و باعث می‌شود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم‌تر ارتقا دهید.
کد خبر: ۶۰۸۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

کار‌های ساده‌ای که سرطان را از شما دور میکند!

در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می‌کنند. با این حال، حتی برای سرطان‌هایی با گزینه‌های درمانی موثر، پیشگیری بیشترین امکان را برای کاهش بار سرطان در جمعیت عمومی دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

کاهش پیشرفت بیماری‌ها با ورزش کردن!

فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش با اشاره به نقش مهم عوامل محیطی از جمله آلاینده‌های محیطی مانند فلزات سنگین و سموم کشاورزی در ایجاد پارکینسون انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
کد خبر: ۶۰۸۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

در اتاق خنک بخوابید تا لاغر شوید!

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۶۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

نگاهی به زندگی شخصی شادی مختاری؛ یکی از خوبای سینمای ایران

بیوگرافی و زندگی شخصی شادی مختاری در فضای مجازی منتشر شده است.
کد خبر: ۶۰۶۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

۱ میلیارد یورو هزینه برای رفع مشکلات آلودگی رود سن

برگزارکنندگان المپیک ۲۰۲۴ هشدار داده‌اند که به دلیل آلودگی رود سن، رشته سه‌گانه (تری اتلون) در پاریس ممکن است به دوگانه تبدیل شود.
کد خبر: ۶۰۶۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

پارکینسون و تاثیر ورزش بر آن

فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
کد خبر: ۶۰۶۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

برای رفع گرفتگی گوش میانی چه باید کرد؟

گوش‌ها به دلایل مختلف می‌گیرند و عوارضی مانند دشواری در شنیدن، درد یا صدای زنگ را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۶۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

افزایش سوخت و ساز بدن با خوابیدن در اتاق سرد

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۶۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

این فنر از ماهیچه‌های طبیعی تقلید می‌کند!

مهندسان MIT فنر جدیدی ساخته‌اند که از ماهیچه‌های طبیعی تقلید می‌کند و به عنوان یک اسکلت برای روبات‌های نرم و عضلانی کاربرد دارد.
کد خبر: ۶۰۶۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

وظیفه بازارساز در نوسانات ارزی چیست؟

برخی کار شنا سان معتقدند در نوسانات ارزی بازارساز باید با تزریق سنگین ارز، قیمت‌ها را برگرداند، اما عده‌ای دیگر از کار شنا سان می‌گویند، وظیفه بازارساز مدیریت نوسان است نه کاهش قیمت ارز.
کد خبر: ۶۰۵۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲