نتایج بررسی‌های تازه نشان می‌دهد که گروهی از وگان‌ها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
کد خبر: ۵۷۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
تایج این تحقیق همچنین می‌تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی سالم‌تر در دوران بارداری به رژیم گیاهخواری روی بیاورند.
کد خبر: ۵۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
طرز تهیه کینوا برگر را ببینید.
کد خبر: ۵۷۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان می‌دهد زنانی که در دوران بارداری از رژیم‌های غذایی گیاهخواری پیروی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
کد خبر: ۵۶۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
اگر در لیست مواد غذای که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، نگاهی بیندازید هر سه ماده کلم بروکلی، سویا و هویج را در آن می‌بینید.
کد خبر: ۵۶۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
برخی کارشناسان تاکید دارند که رژیم غذایی گیاهخواری به تنهایی نمی‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۵۵۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مطالعه جدید دانشمندان نشان داده که رژیم گیاهخواری سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
محققان به گیاهخواران برای آسیب‌پذیر بودن در برابر برخی از بیماری‌ها هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۵۴۸۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
دانشمندان درباره فواید و مضرات رژیم گیاهخواری و همه چیزخواری انسان‌ها، به تحقیقات پیشین اکتفا نکردند و به تازگی در این باره تحقیق جدیدی را انجام دادند.
کد خبر: ۵۴۷۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
دانشمندان درباره فواید و مضرات رژیم گیاهخواری و همه چیزخواری انسان‌ها، به تحقیقات پیشین اکتفا نکردند و به تازگی در این باره تحقیق جدیدی را انجام دادند.
کد خبر: ۵۴۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
یک مطالعه جدید روی دوقلو‌های همسان نشان می‌دهد رژیم گیاهخواری می‌تواند سلامت قلب افراد را به شدت بهبود بخشد.
کد خبر: ۵۴۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
مطالعه جدیدی روی دوقلو‌های همسان شواهد تازه‌ای در اختیار گذاشته که رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامت قلب ایجاد کند.
کد خبر: ۵۳۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاهخواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف می‌کنند، نیاز دارند تا منابع دیگری از پروتئین و مواد غذایی را جایگزین کنند.
کد خبر: ۵۳۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
رئیس اداره مکمل و طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به باید‌ها و نباید‌های گیاهخواری گفت: مهم‌ترین عارضه گیاهخوار بودن بروز کمبود‌های بالقوه تغذیه‌ای است.
کد خبر: ۵۲۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
از آنجا که گیاهان حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند، پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک میکند.
کد خبر: ۵۰۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
اگر قصد حذف کامل گوشت و گیاهخوار شدن را داشته باشید و یا به هر دلیل دیگری بخواهید غذای بدون گوشت درست کنید و هوس کباب کوبیده کرده‌اید، می‌توانید این غذای خوشمزه را با سویا درست کنید.
کد خبر: ۵۰۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
معمولاً همه ما تغذیه سالم را با در پیش گرفتن یک رژیم غذایی گیاهی که در آن فقط توصیه به مصرف میوه و سبزیجات می‌شود برابر می‌دانیم؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که فقط از یک گروه از مواد غذایی استفاده می‌کنند دچار مشکلاتی خواهند شد.
کد خبر: ۵۰۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
توجه به تغذیه یکی از مهم‌ترین مواردی است که افراد باید در سبک زندگی سالم به آن توجه کنند. در این مسیر، بسیاری از افراد راه افراط در پیش می‌گیرند و برای رسیدن به تناسب اندام با گرفتن رژیم‌های غذایی عجیب‌وغریب به بدن خود آسیب وارد می‌کنند، درحالی‌که تصور می‌کنند در حال سود رساندن به بدن خود هستند.
کد خبر: ۴۸۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
خورش بی‌گوشت و گیاهی شاید یکی از دغدغه‌های گیاهخواران باشد. شاید هم عده‌ای دوست نداشته باشند گوشت بخورند! به هرحال با هر سلیقه‌ای که هستید، این خورش را یک بار درست کنید تا به سبد غذای ماهانه‌تان شاید هم هفتگی اضافه شود.
کد خبر: ۴۸۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۴۸۳۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰