سردی، همراه با سکون و کندی حرکت است، اما در مقابل، گرمی مزاج در حد اعتدال به دلیل ایجاد سرعت در عملکرد‌های مختلف و به دلیل کاستن از رطوبات باعث تیز شدن حواس می‌شود.
کد خبر: ۶۸۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
پژوهشگران به تازگی دریافتند برخی از مواد خوراکی سالم نیز ممکن است زمینه‌ساز ابتلا به بیماری در کودکان شوند.
کد خبر: ۶۸۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
پژوهشگران به تازگی دریافتند برخی از مواد خوراکی سالم نیز ممکن است زمینه‌ساز ابتلا به بیماری در کودکان شوند.
کد خبر: ۶۸۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
متخصص طب ایرانی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، چند توصیه تغذیه‌ای در این زمینه ارائه داد.
کد خبر: ۶۸۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
روده سالم پایه سلامت و متابولیسم قوی را تشکیل می‌دهد. اما با افزایش سن، متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت روده کاهش می‌یابد. ب
کد خبر: ۶۸۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: ﭘﺪر و مادر قبل ازاقدام به فرزندآوری، باید از خوردن، ﮔﺸﻨﯿﺰ، ﮐﺮﻓﺲ، زرﺷﮏ، ﻣﺎﺳﺖ ﺗﺮش، ﺳﺮﮐﻪ، ﺳﯿﺐ ﺗﺮش و زرﺷﮏ پرهیز کنند.
کد خبر: ۶۸۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۶۸۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و ظروف در مایکروویو می‌توانند سموم را آزاد کنند، سوزانده و ذوب شوند.
کد خبر: ۶۸۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نه‌تن‌ها سبب سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش می‌شود، بلکه موجب تنظیم قند خون و کاهش کلسترول هم می‌شود. طبق بررسی‌ها، رژیم غذایی سرشار از فیبر از احتمال ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و کاهش شناختی می‌کاهد.
کد خبر: ۶۸۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم تا با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۶۸۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
ذرت بوداده یا پاپ کورن یا به گفته‌ی ما ایرانی‌ها پفیلا، یکی از میان‌وعده‌های محبوب پذیرفته شده در سراسر جهان و همه‌ی کشور‌ها است. علاوه بر بچه‌ها، بزرگ‌تر‌ها هم از این خوراکی خوش‌مزه لذت می‌برند. البته فواید بی‌نظیری هم دارد.
کد خبر: ۶۸۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
با مصرف بیشتر برخی از مواد مغذی میتوان قدرت باروری را تقویت کرد و احتمال بچه‌دار شدن را افزایش داد. از جمله این مواد مغذی میتوان به سلنیوم، روی و ویتامین E اشاره نمود.
ویتامین E و باروری
کد خبر: ۶۸۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی‌ها، بابلی‌ها، رومی‌ها و چینی‌ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۶۸۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
کبد چرب بیماریی است که بر اثر تغذیه نامناسب و سبک زندگی نادرست به وجود می‌آید. ما در این مطلب به بهترین گیاهانی که برای سلامت کبد شما مفید هستند اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۶۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
این خوراکی‌ها برای کاهش وزن مناسبند.
کد خبر: ۶۸۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
تخم مرغ نمونه پروتئین کامل است که همواره بهترین انتخاب برای خانوارهاست. ولی در مواد غذایی دیگری نیز پروتئین وجود دارد که معمولا نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۷۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
آترواسکلروز یک بیماری جدی و خطرناک است که با تجمع رسوبات چربی در دیواره‌های سرخرگ‌ها بروز می‌کند. این تجمع باعث ضخیم شدن و سخت شدن این شریان‌های حیاتی می‌شود و می‌تواند به مشکلات جدی در جریان خون منجر شود.
کد خبر: ۶۷۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
بر اساس مطالعات، غذا‌های مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
قارچ یکی از خوراکی‌های بسیار مقوی و سرشار از پروتئین است که برای تهیه بسیاری از غذاها و سالاد‌ها از آن استفاده می‌شود و راه‌های نگهداری از آن متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲