یبوست یک بیماری مربوط به سیستم گوارش است، که در آن فرد برای خروج مدفوع با سختی روبرو است.
کد خبر: ۵۲۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
آجیل کولا میوه درخت کولا (Cola acuminata و Cola nitida)، بومی غرب آفریقا است. درختان که ارتفاع آن‌ها به ۴۰ تا ۶۰ فوت می‌رسد، میوه‌ای ستاره‌ای شکل تولید می‌کنند. هر میوه بین دو تا پنج مغز کولا دارد. این میوه کوچک به اندازه یک شاه بلوط سرشار از کافئین است.
کد خبر: ۵۲۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
به خاطر شلوغ بودن زندگی در دنیای مدرن به‌ندرت افراد سه وعده غذایی در یک روز می‌پزند و تمایل دارند غذای باقیمانده را مجددا گرم کنند. اما برخی از غذاها، وقتی دوباره گرم شوند، می‌توانند خطراتی برای سلامتی ایجاد کنند یا ارزش غذایی خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۵۲۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
یکی از عوامل زیبایی داشتن دندان‌های سفید و درخشان است، اما برخی اوقات به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان لکه‌های رنگی بر روی دندان ایجاد می‌شوند و باعث زردی یا قهوه‌ای شدن بخشی از دندان می‌شوند،
کد خبر: ۵۲۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
جای تردید نیست که خوردن میوه‌ها برای سلامت عمومی بدن همه ما اهمیت زیادی دارد. میوه ماده‌غذایی بسیار سالمی است، این را همه‌مان می‌دانیم، ولی خیلی خوب است این را هم بدانیم برای خوردن آن باید دستورالعمل‌هایی را رعایت کنیم تا بتوانیم بهترین استفاده را از آن برای سلامتی‌تان ببریم. به این سادگی نیست که هر زمان دلتان خواست یک میوه بردارید و گاز بزنید. قصد داریم شما را با روش‌های درست خوردن میوه آشنا کنیم. اگر این راهکار‌ها را یاد بگیرید و عمل کنید، کل بدنتان از شما تشکر خواهد کرد و انرژی به مراتب بسیار بیشتری هم خواهید داشت.
کد خبر: ۵۲۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
این‌ها ۵ تکینک و نکته‌ای هستند که همه دونده‌ها به آن نیاز دارند –چه دویدن ورزشی باشد که سالهاست انجام می‌دهید و چه به تازگی.
کد خبر: ۵۲۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
نوشیدن یک لیوان شیر داغ نه تنها احساس آرامش زیادی به افراد می‌دهد که خستگی آنان را نیز از بین می‌برد. اما خواص نوشیدن شیر داغ به این‌ها ختم نمی‌شود.
کد خبر: ۵۲۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
در مورد خواص انجیر برای پوست و مو و یا اینکه چطور ماسک صورت انجیر تهیه کنیم، سوالات بسیاری مطرح است که میتواند برای تقویت مو و زیبایی پوست مهم باشد.
کد خبر: ۵۲۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
در حالی که گرم کردن مجدد غذا راحت است، برخی از غذاها بهتر است به صورت تازه یا با اقدامات احتیاطی دوباره گرم کردن فوری مصرف شوند تا از خطرات سلامتی جلوگیری شود.
کد خبر: ۵۲۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
کد خبر: ۵۲۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل‌های جوان و نه‌چندان رسیده است که از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه حدود ۹۰ درصد کل مرگ و میر‌ها به دلیل بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: دیابت و فشارخون بالا شایع‌ترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری‌های غیرواگیر هستند.
کد خبر: ۵۲۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
آیا تا به حال متوجه شده اید که پس از خوردن یک یا چند تکه (یا چند عدد) از شکلات مورد علاقه تان، کمی احساس خستگی میکنید؟ خب، شاید تصورش را هم نمی‌کردید –، اما خوردن شکلات باعث خواب‌آلودگی می‌شود و البته دلایلی پشت این قضیه وجود دارد که در این مقاله به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
قدم زدن یا نشستن در طبیعت به مدت فقط ۲۰ دقیقه موجب کاهش معنی‌داری در سطح هورمون کورتیزول می‌شود.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
با استفاده از ترفند‌های روانشناسی موجود شما می‌توانید خودتان را گول بزنید و احساسی را در خود نهادینه کنید که درد کمتری در زندگی داشته باشید.
کد خبر: ۵۲۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
یک تکه از پیاز خام را داخل جوراب خود قرار دهید و شب تا صبح را سپری کنید! ممکن است برایتان عجیب باشد، اما متخصصان این روش را با بیان چندین فایده توصیه می‌کنند. اما آیا قرار دادن پیاز در کف پا می‌توانید از فواید آن بهره ببرید؟
کد خبر: ۵۲۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
زنجبیل با طعم تندی که دارد، هزاران سال است که به عنوان ادویه و برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۵۲۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
تحقیقات علمی جدید سیب را غذایی مفید و سرشار از مواد شفابخش یافته‌اند. این گفته قدیمی که «با خوردن یک سیب در روز، انسان میتواند پزشک را از خود دور کند»، به‌خوبی قابل دستیابی است. با ادامه مطالعات درزمینهٔ کشف و شناسایی اهمیت مواد مغذّی گیاهی، دانشمندان به‌وضوح دریافته‌اند که سیب نقش مهمی در سلامتی بشر ایفا می‌کند. این نقش، تنها به خاطر ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبری که این میوه تأمین می‌کند نیست، بلکه به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های (مواد ضد اکسیداسیون) دیگر درون آن است.
کد خبر: ۵۲۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه‌ای خانواده‌ها است و به دلیل قابل دسترس بودن بیشترین استفاده را دارد. آیا شما در مصرف نان زیاد روی میکنید؟
کد خبر: ۵۲۶۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
نوشیدنی‌های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می‌کنند و باعث کاهش چربی شکمی می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰