احساس نگرانی، ترس یا عصبی بودن هر از گاهی برای اکثر افراد کاملا طبیعی است. این‌ها واکنش‌های معمولی به لحظات غیر معمول در زندگی روزمره هستند.
کد خبر: ۴۰۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
طوفان‌ها معمولاً نام‌های انسانی مانند «الکس»، «نایجل» و «سارا» دارند. کمیته‌ی طوفان در سازمان جهانی هواشناسی به‌عنوان زیرمجموعه‌ی سازمان ملل، در نشست سالانه خود لیستی از نام‌ها را برای طوفان‌های گرمسیری انتخاب می‌کند.
کد خبر: ۴۰۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
جواب‌های دانش‌آموزان به سوال یک معلم که «چرا موقع آزمون استرس می‌گیرید؟» در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد
کد خبر: ۴۰۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
تحقیقات نشان داده استرس می‌تواند تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری به بدن وارد کند.
کد خبر: ۴۰۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند فضانوردان در ایستگاه فضایی بین‌المللی اندکی کندتر از افراد روی زمین پیر می‌شوند. اما علت این امر چیست؟
کد خبر: ۴۰۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
جسم زرد: چیستی، آناتومی، عملکرد و بیماری‌های مرتبط
کد خبر: ۴۰۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
دیر پریود شدن یا به تعویق افتادن پریودی به دلایل زیادی غیر از بارداری اتفاق می‌افتد. علل شایع می‌تواند از عدم تعادل هورمونی تا شرایط پزشکی جدی متغیر باشد.
کد خبر: ۳۹۹۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
چه چیز‌هایی در مورد پیری وجود دارد که کسی به شما نمی‌گوید؟
کد خبر: ۳۹۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
با این استراتژی‌های کاهش استرس ، می‌توانید روز‌های استرس زا را با قدرت بیشتری پشت سر بگذارید و آسیب‌های جسمی و روحی ناشی از استرس را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۹۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
هنگامی که احساس استرس یا گیجی دارید؛ بدنتان کورتیزول ترشح می‌کند؛ کورتیزول اشتهای را افزایش می‌دهد و این باعث غذا خوردن استرس ی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
آیا استرس و اضطراب می‌تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه‌های آن کدام است؟
کد خبر: ۳۹۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
استرس مزمن می‌تواند منجر به تشکیل سنگ کلیه شود که ممکن است جریان ادرار را مسدود کند یا باعث ناراحتی شود.
کد خبر: ۳۹۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
زمانی که پوست شما مرطوب باشد، شما جوان‌تر به نظرخواهید رسید
کد خبر: ۳۹۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
استرس روزانه می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت فرد، هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی داشته باشد. با این حال، اخیرا تحقیقات نشان می‌دهد که با افزایش سن افراد، میزان و شدت استرس های روزانه کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۹۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
نمی‌توان گفت خوراکی‌ها در درمان قطعی کک مک مؤثرند، اما ثابت شده مصرف خوراکی‌های سرشار از ویتامین c مثل سبزی‌های برگ سبز و مرکبات و پیاز در درمان کک مک مؤثر است.
کد خبر: ۳۹۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
در ترافیک نشسته اید، یک جلسه مهم دارید، وقتی ندارید. هیپوتالاموس شما یک برج کنترل کوچک در مغز تصمیم می‌گیرد این دستور را ارسال کند: هورمون‌های استرس را وارد بدن کنید! این هورمون‌های استرس همان هورمون‌هایی هستند که پاسخ جنگ یا گریز بدن شما را تحریک می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۴۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
استرس به یک فشار روانی و احساسی بیش‌ازاندازه گفته می‌شود. بدن در یک موقعیت استرس زا با افزایش تولید هورمون‌های خاصی، واکنش نشان می‌دهد که موجب تغییراتی در ضربان قلب، فشارخون، متابولیسم و … می‌گردد. اما علاوه بر این، استرس بر پوست نیز تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۳۹۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، تمیز کردن محیط اطراف مانند مرتب کردن کشوها، شستن ظروف یا جارو کشیدن می‌تواند خلق‌وخوی شما را تقویت کرده و اضطراب شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۹۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
برخی از دانش آموزان و دانشجویان برخلاف توصیه‌هایی که می‌شود، درس خواندن را برای شب قبل از امتحان می‌گذارند و همین موضوع موجب می‌شود تا همیشه به دنبال راه‌هایی برای بیدار ماندن در شب‌های امتحان باشند.
کد خبر: ۳۹۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
استرس پاسخ بدن به شرایط خاص جسمی یا عاطفی است. استرس عاطفی می تواند در ایجاد افسردگی نقش داشته باشد یا یکی از علائم آن باشد.
کد خبر: ۳۹۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰