دانشمندان از تأثیر چرخه قاعدگی بر توانایی‌های ذهنی زنان شگفت‌زده شدند

توانایی‌های ذهنی زنان در طول تخمک‌گذاری به اوج خود می‌رسد

به گزارش مجله خبری نگار،محققان دانشگاه کالج لندن دریافتند که زنان در روز تخمک‌گذاری در آزمون‌های شناختی عملکرد بهتری دارند، اما فعالیت بدنی همچنان یک عامل تعیین‌کننده در سرعت واکنش و دقت ذهنی است. این مطالعه در مجله Sports Medicine–Open (SMO) منتشر شده است.

دانشمندان بررسی کردند که چگونه مراحل مختلف چرخه قاعدگی و سطوح فعالیت بدنی بر عملکرد وظایفی که فرآیند‌های ذهنی درگیر در ورزش و زندگی روزمره مانند توجه، سرعت واکنش و دقت حرکتی را شبیه‌سازی می‌کنند، تأثیر می‌گذارد.

مشخص شد که در روز تخمک‌گذاری، زمانی که احتمال لقاح در بالاترین حد خود است، شرکت‌کنندگان سریع‌ترین زمان واکنش و کمترین خطا را نشان دادند. با این حال، تفاوت بین زنان فعال و غیرفعال از نظر جسمی بسیار بارزتر بود: زنانی که ورزش نمی‌کردند، زمان واکنششان به طور متوسط ۷۰ میلی‌ثانیه کندتر بود و تعداد خطا‌های آنی، صرف نظر از مرحله چرخه قاعدگی‌شان، سه برابر بیشتر بود.

دکتر فلامینیا رونکا، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: «ما برای اولین بار تخمک‌گذاری را مستقیماً در این زمینه اندازه‌گیری کردیم و دریافتیم که عملکرد شناختی در این روز به اوج خود می‌رسد: شرکت‌کنندگان تقریباً ۳۰ میلی‌ثانیه سریع‌تر از فاز لوتئال چرخه خود پاسخ دادند. اما مهم‌تر از آن، فعالیت بدنی تأثیری بیش از دو برابر ایجاد کرد - تقریباً ۷۰ میلی‌ثانیه، که زمان کافی برای واکنش مغز به محرک و شروع حرکت است.»

نویسندگان خاطرنشان کردند که این تفاوت به ویژه در ورزش قابل توجه است، جایی که ۲۰ میلی‌ثانیه می‌تواند نتیجه یک تصادف را تعیین کند و بر خطر آسیب‌دیدگی تأثیر بگذارد. با این حال، در زندگی روزمره، ۷۰ میلی‌ثانیه می‌تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند، به عنوان مثال، بین حفظ تعادل پس از زمین خوردن و افتادن.

جالب اینجاست که برداشت‌های شرکت‌کنندگان با نتایج واقعی مطابقت نداشت: ۵۵٪ از زنان معتقد بودند که عملکردشان در دوران قاعدگی بدتر است، اما تجزیه و تحلیل خلاف این را نشان داد - شاخص‌ها بهتر از فاز لوتئال بودند.

اولین واتسون، یکی از نویسندگان این مطالعه، خاطرنشان کرد: «زنان اغلب معتقدند که در دوران قاعدگی خود بهره‌وری کمتری دارند، اما هیچ مدرک عینی برای تأیید این موضوع وجود ندارد. این یک یافته مثبت است که به چالش کشیدن کلیشه‌های دیرینه در مورد سلامت و عملکرد زنان کمک می‌کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری