به روس‌ها گفته شد که بینایی چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد

دکتر اوتخوزوریا: اختلالات بینایی می‌تواند منجر به ایجاد افسردگی و اضطراب شود

به گزارش مجله خبری نگار،مشکلات بینایی نه تنها می‌توانند بر سلامت جسمی و کیفیت کلی زندگی فرد تأثیر بگذارند، بلکه آیگول اوتخوزوریا، چشم‌پزشک کلینیک ۳Z، به Gazeta گفت: افرادی که دارای اختلالات بینایی هستند، سلامت روان بدتری نسبت به افراد بدون چنین مشکلاتی دارند.

این پزشک توضیح داد: «اختلال شدید بینایی با تنهایی، انزوای اجتماعی و احساس اضطراب، نگرانی و ترس مرتبط است. افراد بالای ۶۵ سال که دچار اختلال بینایی می‌شوند، دو برابر بیشتر احتمال دارد که انزوای اجتماعی شدید را تجربه کنند؛ و جوانان تقریباً پنج برابر بیشتر از بزرگسالان مسن‌تر دچار اضطراب یا افسردگی شدید می‌شوند.» در ماه اکتبر، شبکه فدرال کلینیک‌های چشم‌پزشکی ۳Z و پلتفرم استخدام آنلاین hh.ru نتایج مطالعه‌ای با عنوان «مشکلات بینایی در جمعیت شاغل روسیه» را ارائه کردند. در این نظرسنجی، بیش از نیمی (۵۷٪) از پاسخ‌دهندگان گزارش دادند که به دلیل فشار مداوم بر چشمانشان در محل کار، دچار استرس، تحریک‌پذیری و خلق و خوی بد شده‌اند.

پاسخ‌دهندگان ۳۶ تا ۴۵ ساله و ۲۶ تا ۳۵ ساله این موضوع را بیشتر گزارش کردند. پاسخ‌دهندگانی که حرفه‌شان شامل کار با کامپیوتر بود، تأثیر خستگی چشم بر وضعیت عاطفی خود را کمی بیشتر از حد متوسط (۶۰٪) گزارش کردند.

این پزشک خاطرنشان می‌کند: «بینایی فقط یک عملکرد، توانایی دیدن دنیای اطرافمان نیست؛ بلکه یکی از پایه‌های تعادل درونی یک فرد است. وقتی هیچ مشکل یا شکایتی در مورد سلامت چشم نداریم، احساس آرامش و ثبات عاطفی می‌کنیم، می‌توانیم با اطمینان به آینده نگاه کنیم و به سمت اهدافمان حرکت کنیم. بنابراین، معاینات منظم چشم یک امر تشریفاتی نیست؛ بلکه تعهدی به آینده شماست: بینایی خوب و سلامت چشم، کلید یک دیدگاه مطمئن، وضعیت روانی پایدار و یک زندگی کامل و فعال است.»

اگر قبلاً نزدیک‌بینی در شما تشخیص داده شده است، مطمئن شوید که شماره عینک شما به‌روز است. برای کار با کامپیوتر، می‌توانید از عینک‌های «کار» جداگانه با لنز‌های مناسب و پوشش ضد تابش برای کاهش خستگی چشم استفاده کنید.

این پزشک در پایان گفت: «رطوبت محل کار خود را بین ۴۰ تا ۶۰ درصد حفظ کنید و از برخورد مستقیم جریان هوا از کولر یا پنکه به صورت خود جلوگیری کنید. فضای کاری خود را بهینه کنید و حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک معاینه منظم چشم انجام دهید. اگر علائم نگران کننده‌ای را تجربه کردید، با یک متخصص مشورت کنید - بسیاری از مشکلات در صورت تشخیص زودهنگام، راحت‌تر قابل درمان هستند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری