به گزارش مجله خبری نگارپارفه موز و غلات
آب:یک سوم پیمانه
کوسکوس غلات (پخته شده): یک چهارم پیمانه
کرم کاستارد موزی:یک پیمانه
شیر کم چرب:یک پیمانه
موز بزرگ رسیده
توت فرنگی خرد شده
برگ نعنا:برای تزیین
۱. برای درست کردن این دسر خوشمزه و با کلاس ابتدا کرم کاستارد را طبق دستور آن که در مطالب قبل آموزش دادیم آماده کنید و کنار بگذارید تا خنک شده و جا بیافتد. کوسکوس غلات را به مدت ۵ دقیقه داخل آب جوش بپزید و اجازه دهید خنک شود.
۲. در این فاصله توت فرنگیها را بشویید و خرد کنید، پوست موز را گرفته و خرد کنید.
۳. گیلاسها را آماده کنید، یک لایه از کاستارد را داخل آنها بریزید و روی آن را با لایهای از غلات بپوشانید و میوههای خرد شده را بچینید.
۴. دوباره یک لایه کاستارد، یک لایه غلات و میوههای خرد شده را بچینید تا جایی که مواد تمام شود.
۵. در آخر با برشهایی از توت فرنگی و برگ نعنا دسر را تزیین کرده و سرو کنید.
۶. این دسر برای رژیمی هاست! شیرینی این دسر از کاستارده. اگه دوست دارین کمی شیرینتر بشه از کمی عسل استفاده کنین.
۷. طرز تهیه کرم کاستارد در سفره خونه موجوده. اگه رژیم ندارین غلات رو با کمی کره آماده کنین و شیرینی رو بیشتر کنید.
پارفه موز و غلات جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰ دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۰ دقیقه میباشد.
پارفه موز و غلات را میتوانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد.
منبع: قند پهلو