دانشمندان کشف کرده‌اند که چه زمانی ورزش از ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت نمی‌کند

ورزش در افراد کم‌تحرک از ابتلا به آلزایمر جلوگیری نمی‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت دریافته‌اند که نشستن یا دراز کشیدن طولانی مدت منجر به کاهش حجم مغز در نواحی مرتبط با بیماری آلزایمر می‌شود. یافته‌های این مطالعه در مجله Alzheimer's & Dementia منتشر شده است.

این مطالعه شامل ۴۰۴ شرکت‌کننده بود. به مدت یک هفته، افراد دستگاه‌های مخصوصی را پوشیدند که سطح فعالیت بدنی آنها را ردیابی می‌کرد. محققان داده‌ها را با نتایج MRI و آزمون‌های شناختی که طی یک دوره هفت ساله جمع‌آوری شده بود، مقایسه کردند.

مشخص شد که حتی با ورزش منظم، نشستن طولانی مدت تأثیر منفی بر مغز دارد. این تغییرات به ویژه در افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند - حاملان آلل APOE-e۴ - بارزتر بود.

ماریسا گوگنیات، دانشیار مغز و اعصاب در دانشگاه پیتسبورگ، در مورد این نتایج گفت: «یک بار ورزش در روز خوب است، اما کافی نیست. کاهش زمان کلی بی‌تحرکی، به خصوص اگر در معرض خطر هستید، مهم است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری