پزشک درباره خطرات پنهان پوکی استخوان هشدار می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار،پوکی استخوان که اغلب «بیماری شکستگی خاموش» نامیده می‌شود، بی‌سروصدا و بدون علائم واضح ایجاد می‌شود و می‌تواند برای مدت طولانی تشخیص داده نشود. استخوان‌ها ضعیف می‌شوند و ناگهان، مثلاً هنگام سقوط از ارتفاع کم یا بلند کردن یک کیف سنگین، شکستگی‌ای رخ می‌دهد که در غیر این صورت غیرممکن به نظر می‌رسد. آناتولی مورسالوف، متخصص تروما و ارتوپد در مرکز ملی تحقیقات پزشکی تروما و ارتوپدی پریوروف، به ایزوستیا گفت.

این متخصص گفت: «زنان به ویژه پس از یائسگی در برابر این بیماری آسیب‌پذیر هستند، زمانی که کاهش شدید سطح استروژن باعث تسریع از دست دادن استخوان می‌شود. اما مردان نیز مصون نیستند؛ پوکی استخوان معمولاً در سنین بالاتر، اغلب پس از ۶۵ سالگی، به ویژه اگر سطح تستوسترون پایین باشد، بروز می‌کند.»

مورسالوف افزود که افراد در معرض خطر شامل افراد لاغر، بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش، بیماری تیروئید، آرتریت روماتوئید و افرادی هستند که داروهای طولانی مدت مانند گلوکوکورتیکوئید مصرف می‌کنند. این مشکل با سیگار کشیدن، سوء مصرف الکل و سبک زندگی بی‌تحرک تشدید می‌شود. علاوه بر این، اگر والدین دچار شکستگی لگن یا ستون فقرات شده باشند، خطر پوکی استخوان در کودکان به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

این پزشک خاطرنشان کرد که موذی‌ترین جنبه پوکی استخوان، پیشرفت خاموش آن است. ممکن است فرد برای مدت طولانی احساس سلامتی کند، حتی اگر استخوان‌هایش در حال از دست دادن قدرت خود باشند. با این حال، علائم هشدار دهنده‌ای وجود دارد که ارزش توجه دارند: کاهش تدریجی قد، کمردرد مزمن بدون علت مشخص، ایجاد حالت خمیده یا "قوز" و شکستگی‌هایی با حداقل فشار.

این متخصص تأکید کرد: «تراکم‌سنجی DXA امروزه استاندارد طلایی برای تشخیص محسوب می‌شود. این روش تراکم مواد معدنی استخوان را اندازه‌گیری می‌کند و پوکی استخوان را مدت‌ها قبل از وقوع شکستگی تشخیص می‌دهد. با این حال، این روش یک محدودیت دارد: فقط واقعیت کاهش تراکم را ثبت می‌کند، اما دلیل وقوع آن را توضیح نمی‌دهد. بنابراین، تراکم‌سنجی همیشه باید با آزمایش‌های اضافی، از جمله اشعه ایکس برای تشخیص شکستگی‌های موجود یا ناهنجاری‌های مهره‌ای، آزمایش‌های آزمایشگاهی برای نشانگرهای گردش استخوان، کلسیم، ویتامین D و سطح هورمون‌ها و در موارد پیچیده، سی‌تی‌اسکن با دوز پایین، تکمیل شود.»

روش‌های اساسی پیشگیری و درمان بدون تغییر باقی مانده‌اند: مصرف کافی کلسیم و ویتامین D، فعالیت بدنی و ترک سیگار و الکل. با این حال، اکنون از داروهای جدیدی مانند تری‌پاراتید و آبالوپاراتید استفاده می‌شود که رشد استخوان جدید را تحریک می‌کنند، در حالی که روموسوزوماب دو عمل را با هم ترکیب می‌کند: افزایش تشکیل استخوان و کاهش سرعت جذب آن. فناوری‌های جدیدی نیز معرفی می‌شوند، مانند دستگاه‌های سونوگرافی قابل حمل و هوش مصنوعی که می‌توانند علائم پوکی استخوان را حتی قبل از بروز علائم آشکار، در عکس‌های رادیولوژی تشخیص دهند.

در ۱۹ آگوست، اولس تیخونوف، متخصص آسیب‌شناسی و ارتوپد و رئیس بخش آسیب‌شناسی و ارتوپدی در زنجیره مراکز پزشکی مدسوئیس، توضیح داد که برای سلامت مفاصل، رژیم غذایی باید شامل غذاهایی مانند ماهی خال‌مخالی، بادام، توت‌فرنگی، روغن زیتون و کلم بروکلی باشد. او همچنین خاطرنشان کرد که ماهی سالمون، ساردین و شاه‌ماهی از منابع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که خواص ضدالتهابی دارند.

منبع: iz