کد مطلب: ۸۸۲۱۰۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۴

هشدار به این افراد برای مصرف نعناع| خطرات پنهان این گیاه خوشبو

هشدار به این افراد برای مصرف نعناع| خطرات پنهان این گیاه خوشبو

دکتر گئورگی سوسلیانیوک، دانشیار گروه بیوتکنولوژی و سنتز بیوارگانیک در دانشگاه بیوتکنولوژی، خاطرنشان می‌کند که مردم نعناع را به خاطر بوی دلپذیرش دوست دارند.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، عطر منتول مانند و اثرات آرامش‌بخش نعناع دلیل کشت آن در باغچه‌های خانگی و روی طاقچه پنجره‌های خانه‌هایشان است. نعناع حاوی کاروتنوئید‌ها (پروویتامین‌های ویتامین A)، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C (اسید اسکوربیک)، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن و همچنین اسید‌های آمینه مانند تریپتوفان، لیزین و والین و یک ضدعفونی‌کننده طبیعی به نام اسید رزمارینیک است.

نعناع دارای خواص ضد التهابی، تحریک کننده صفرا و تسکین دهنده است و گردش خون و خون رسانی به بافت‌ها را بهبود می‌بخشد.

او می‌گوید: «نعناع به دلیل محتوای منتول خود می‌تواند گرسنگی را مهار کند، که تولید و آزادسازی اندورفین را تحریک می‌کند، هورمونی که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، از جمله احساس سیری و گرسنگی، ایفا می‌کند. بنابراین، به هر کسی که به دنبال کاهش وزن است، توصیه می‌شود نعناع مصرف کند.»

با این حال، با وجود تمام این خواص مفید نعناع، موارد منع مصرف جدی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند.

ادامه مطلب

برگ نعناع برای مردان چقدر خطرناک است؟

برگ نعناع برای مردان چقدر خطرناک است؟

او می‌گوید: «افرادی که فشار خون پایین یا واریس دارند نباید نعناع مصرف کنند. علاوه بر این، نعناع ممکن است بر رانندگان تأثیر بگذارد. نوشیدن چای با نعناع اضافه شده می‌تواند باعث خواب‌آلودگی و بی‌حالی شود که ممکن است آگاهی راننده را از خطرات جاده کاهش دهد. افرادی که به منتول حساسیت دارند نیز باید از نوشیدن چای نعناع خودداری کنند.»

این متخصص خاطرنشان می‌کند که مصرف منظم نعناع توسط مردان ممکن است منجر به کاهش فعالیت جنسی شود، زیرا می‌تواند بر تعادل هورمونی تأثیر بگذارد و منجر به کاهش تولید تستوسترون و کاهش میل جنسی شود.

برای کسانی که به دلایل مختلف نمی‌توانند نعناع مصرف کنند، می‌توانند آن را با بادرنجبویه جایگزین کنند که چنین عوارض جانبی ایجاد نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: نعناع تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر