عواملی که ظهور مو‌های خاکستری را تسریع می‌کنند| نکاتی برای به تأخیر انداختن شیوع آن!

مو‌های خاکستری در هر کسی در برهه‌ای از زندگی‌اش شروع به ظاهر شدن می‌کنند، اما بسته به عوامل مختلف ممکن است زودتر یا دیرتر ظاهر شوند.

به گزارش مجله خبری نگار، مو‌های خاکستری معمولاً ابتدا در شقیقه‌ها ظاهر می‌شوند و سپس به پشت سر گسترش می‌یابند. برخی افراد در دهه بیست زندگی خود متوجه مو‌های خاکستری می‌شوند، در حالی که برخی دیگر تا دهه پنجاه زندگی خود آن را نمی‌بینند.

دکتر دیپالی میسرا-شارپ، پزشک عمومی و متخصص سلامت زنان، خاطرنشان می‌کند که علل سفید شدن زودرس مو شامل سیگار کشیدن، کمبود‌های تغذیه‌ای مانند ویتامین B۱۲ و آهن، اختلالات تیروئید و بیماری‌های خودایمنی است.

او توصیه کرد اگر مو‌های خاکستری به طور ناگهانی یا در سنین پایین ظاهر شدند، با پزشک مشورت کنید، اما معمولاً بخشی طبیعی از علائم پیری است.

میسرا-شارپ تأکید می‌کند که پیروی از یک رژیم غذایی متعادل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی و پروتئین می‌تواند به حفظ سلامت مو کمک کند و شروع سفید شدن مو را به تأخیر بیندازد.

او همچنین ترک سیگار، کنترل سطح استرس و اجتناب از حالت‌دهنده‌های حرارتی مو یا رنگ مو را برای حفظ استحکام و سلامت مو توصیه کرد.

او توضیح داد که شروع سفید شدن مو بسته به پیشینه ژنتیکی متفاوت است، به طور معمول در افراد سفید پوست در اواسط دهه سی سالگی، در آسیایی‌ها در اواخر دهه سی سالگی و در افراد آفریقایی تبار در اواسط دهه چهل سالگی ظاهر می‌شود. مواردی از سفید شدن مو که قبل از این سنین ظاهر می‌شوند، سفید شدن زودرس مو در نظر گرفته می‌شوند.

میسرا-شارپ همچنین تأیید کرد که رنگ طبیعی مو بر سرعت دیده شدن مو‌های خاکستری تأثیر می‌گذارد، زیرا مو‌های خاکستری روی مو‌های تیره در مقایسه با مو‌های بور واضح‌تر و سریع‌تر دیده می‌شوند.

منبع: میرور

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری