کد مطلب: ۸۷۶۰۳۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۳۴

راه‌های پیشگیری از ایست قلبی ناگهانی

راه‌های پیشگیری از ایست قلبی ناگهانی

کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) داده‌های نگران‌کننده‌ای را در مورد مرگ ناگهانی قلبی در میان جوانان منتشر کرد که بخش قابل توجهی از قربانیان آن را ورزشکاران تشکیل می‌دهند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر اوگنیا بوگایوسکایا، متخصص قلب و عروق، توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان از سندرم مرگ ناگهانی قلبی پیشگیری کرد و خاطرنشان می‌کند که ۲۲ درصد از موارد ناشی از بیماری قلبی تشخیص داده نشده است.

به گفته او، این سندرم به دلیل غیرقابل پیش‌بینی بودنش بسیار خطرناک است. در جوانان، می‌تواند ناشی از آریتمی، میوکاردیت یا اثرات سمی الکل و مواد مخدر باشد، در حالی که در افراد مسن، علل اصلی بیماری عروق کرونر قلب و تغییرات دژنراتیو مرتبط با سن هستند.

آمار‌ها نشان می‌دهد که از هر ۱۰۰۰۰۰ ورزشکار جوان سالم، ۳ نفر هر ساله در حین تمرین جان خود را از دست می‌دهند. کمبود فعالیت بدنی، ورزش بیش از حد و تمرین شدید نیز می‌تواند باعث تغییرات پاتولوژیک در بدن شود. بنابراین، برای تعیین سطح مناسب، آزمایش‌های استرس قلبی توصیه می‌شود.

او می‌گوید: «سطح هر فعالیت بدنی باید با توانایی‌های فرد سازگار باشد. تمریناتی که به صورت فردی و به درستی انتخاب شوند، مفید هستند، زیرا سلامت کلی را بهبود و تقویت می‌کنند، مقاومت بدن در برابر بیماری را افزایش می‌دهند و امید به زندگی را طولانی‌تر می‌کنند.»

به گفته او، خطر سندرم مرگ ناگهانی قلبی در عدم بروز علائم آن نهفته است. با این حال، غش، تنگی نفس، ضربان قلب سریع، درد قفسه سینه و ضعف عمومی ممکن است علائم هشدار دهنده باشند. بنابراین، او توصیه می‌کند، حتی در صورت عدم وجود هرگونه شکایت، یک معاینه دوره‌ای ساده - الکتروکاردیوگرام و سونوگرافی قلب - و در صورت لزوم، نظارت روزانه یا آنژیوگرافی انجام شود. برای جلوگیری از ایست قلبی، او پیاده‌روی منظم حداقل به مدت ۳۰ دقیقه و یک رژیم غذایی متعادل که چربی‌های اشباع و کربوهیدرات‌های ساده را محدود می‌کند، توصیه می‌کند.

او می‌گوید: «پیشگیری می‌تواند با استفاده از متعادل‌سازی پالس خارجی پیشرفته، روشی که همزمان با استفاده از کاف‌های مجهز به هوای فشرده، اثرات درمانی را به بافت‌های اندام تحتانی و لگن بیمار منتقل می‌کند، حاصل شود.»

این پزشک هشدار می‌دهد که شانس نجات فردی که دچار ایست قلبی شده بسیار کم است، زیرا هر دقیقه مهم است. وجود دفیبریلاتور‌های خارجی خودکار در اماکن عمومی ممکن است میزان بقا را تا ۸۰ درصد افزایش دهد، اما دفیبریلاسیون به موقع در پنج دقیقه اول پس از حمله همچنان حیاتی است.

منبع: ایزوستیا

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ایست قلبی بهداشت و درمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر