نتایج محققان درباره اینکه کدام سرگرمی‌ها فرد را باهوش‌تر می‌کند

دانشمندان ثابت کرده‌اند که هوش را می‌توان در هر سنی با سرگرمی‌های مناسب پرورش داد. سرویس خبری عمومی فهرستی از ۵ سرگرمی برتر که شما را باهوش‌تر می‌کند، گردآوری کرده است.

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان ثابت کرده‌اند که هوش را می‌توان در هر سنی با سرگرمی‌های مناسب پرورش داد. سرویس خبری عمومی فهرستی از ۵ سرگرمی برتر که شما را باهوش‌تر می‌کند، گردآوری کرده است.

یادگیری زبان‌ها حافظه شما را تمرین می‌دهد، تمرکز را بهبود می‌بخشد و به شما کمک می‌کند موقعیت‌ها را سریع‌تر ارزیابی کنید. دانستن آنها همچنین شانس شما را برای رشد شغلی افزایش می‌دهد. نواختن آلات موسیقی مهارت‌های حرکتی، خلاقیت و تفکر تحلیلی را توسعه می‌دهد. این کار جسم پینه‌ای را تقویت می‌کند که نیمکره‌های مغز را به هم متصل می‌کند و در نتیجه حافظه و واکنش را بهبود می‌بخشد. مطالعه افق‌های شما را گسترش می‌دهد، منطق را توسعه می‌دهد و استرس را کاهش می‌دهد. به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را بهتر تجزیه و تحلیل کنید و تصمیم بگیرید.

فعالیت بدنی مغز را با پروتئین BDNF اشباع می‌کند و حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد. پیاده‌روی‌های طولانی استرس را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا واضح‌تر فکر کنید. شطرنج، پازل، جدول کلمات متقاطع و حتی بازی‌های ویدیویی مغز شما را تمرین می‌دهند و چندوظیفگی و انعطاف‌پذیری تفکر را توسعه می‌دهند. سرگرمی‌ها در هر سنی مفید هستند: آنها به شما کمک می‌کنند تا در فرم بمانید، وضوح ذهن را حفظ کنید و در زندگی شادی پیدا کنید

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری